ป้องกันลูกน้อยหน้าฝน จากโรคหวัด

หน้าฝนมาถึงแล้ว เด็กจะป่วยง่าย เราควรดูแลลูกอย่างไรเพื่อให้ห่างไกลจากโรคหวัด

เด็กๆ ส่วนใหญ่มีภมิคุ้มกันน้อยกว่าคนโต เราควรดูแลสุขภาพลูกในช่วงหน้าฝนเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้ลูกน้อยของเราป่วย และต้องไปหาหมอ เรามีเคล็ดลับการดูแลลูกน้อยในฤดูฝน มาแนะนำกันค่ะ

1.สวมเสื้อผ้าที่ไม่อับชื้น
เสื้อที่อับชื้นเป็นแหล่งสะสมของเชื้อรา อาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังและรู้สึกไม่สบายตัว คุณแม่จึงต้องดุแลเรื่องเสื้อผ้าเป็นพิเศษ รวมไปถึงการซักและผลิตภัณฑ์ซักทำความสะอาด และควรตากช่วงที่มีแดด

2.สวมหมวกทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน
วิธีนี้ใช้ได้ทั้งเด็กทารก เด็กเล็ก และแด็กโต การสวมหมวกยังช่วยป้องกันฝนแล้ว ยังใช่ให้ความอบอุ่นแก่ลูกด้วย

3.พกร่มและอุปกรณ์กันฝน
เด็กในวัยเรียน ควรให้ลูกพกร่ม หรือเสื้อกันฝนใส่กระเป๋าไปโรงเรียนด้วย เพราะฝนจะตกตอนไหน เราก็คาดเดาไม่ได้

4.ให้ลูกทานนมแม่
นมแม่มีสารอาหารและฮอร์โมนที่เป็นภูมิคุ้มกันให้ลูกได้

5.ห่มผ้าหนาๆ ให้ลูก ใส่ถุงเท้าให้ลูกก่อนนอน
เพื่อให้ร่างกายของลูกได้รับความอบอุ่นในช่วงเวลาที่ลูกพักผ่อน

6.ให้ลูกทานผลไม้ที่มีวิตามินซี
วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน และป้องกันสารก่อภูมิแพ้ การได้รับวิตามินซีจะช่วยให้ร่างกายลูกน้อยแข็งแรงมากขึ้น

#เคล็บลับดูแลลูก #ป้องกันโรคหวัด #เกมยิงปลา

Leave a Reply

Close Menu