ปัญหาการกินของเด็กๆที่มักพบได้บ่อยๆ EP.2

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

พ่อแม่ปวดหัวแน่ ถ้าเจอลูกเป็นแบบนี้ กับการกินยาก เลือกกิน และปัญหาอื่นๆ ที่มักจะพบเจอบ่อยๆ แต่ว่าวันนี้เรามีวิธีแก้ไขมาให้ค่ะ ไปดูกันเลย

กินแต่นม

อาจเพราะไม่ส่งเสริมอาหารตามวัยในเวลาที่เหมาะสม เช่น ไม่เริ่มให้ลูกกินอาหารเสริมเมื่อลูกอาย 6 เดือน เด็กจะชิน ติดแต่นมหรือให้ลูกกินแต่อาหารบดละเอียดมาก จน1 ขวบก็ยังกินอย่างนี้อยู่ เพราะกลัวอาหารติดคอ ทำให้เด็กเคี้ยวไม่เป็น หากมีปัญหามากๆอาจต้องปรึกษานักปรับพฤติกรมเพื่อฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหารให้เป็น

อีกประเด็นคือการติดขวดนม ส่งผลให้ทั้งอ้วนและผอม เด็กกินเก่งจะกินข้าวได้เยอะอยู่แล้ว หากยังกินนมเยอะอีกก็จะอ้วนสวนเด็กกินไม่เก่ง พอกินนมจนอิ่มแล้วก็ไม่อยากกินข้าว ซึ่งนมเป็นอาหารเหลว ความเข้มข้นของพลังงานย่อมน้อยกว่าอาหารหลักอย่างข้าว

นอกจากจะเป็นปัญหาด้านโภชนาการแล้ว เด็กที่ติดขวดจะมีผลเสีย เช่น ฟันผุ เด็กบางคนจะชอบอมจุกนมไว้จนหลับ รูปทรงของหน้าโดยเฉพาะบริเวณปาก (ขากรรไก) อาจไม่ได้รูป มีผลต่อโครงหน้าของเด็กและการออกเสียงด้วย จริงๆควรฝึกให้เลิกดูดขวดนมตั้งแต่อายุประมาณ1 ขวบครึ่ง โดยให้ฝึกดื่มจากแก้ว ซึ่งเริ่มได้ตั้งแต่อายุประมาณ 10 เดือน

ฝากไม่มีขั้นต่ำ

More to explorer

เมนูผัดน้ำพริก

เมนูผัดน้ำพริก เปลี่ยนน้ำพริกเหลือค้างเป็นเมนูสุดแซ่บที่ทานแล้วต้องร้องซี๊ด

เมนูผัดน้ำพริกธรรมดาๆ ทานทุกวันคงเบื่อแย่ ลองเปลี่ยนเมนูน้ำพริกเดิมๆ ให้เก๋ไก๋ด้วยการทำเป็นน้ำพริกผัดข้าวกันดีกว่า วันนี้เรามีมูนผัดน้ำพริกรสเลิศมานำเสนอกันถึง 5 เมนู รับรองว่าทำไมยากและอร่อยสุดๆ ไปเลย เป็นเมนูของคนชอบความเผ็ดแซ่บโดยแท้ มีเมนูไหนกันบ้างนั้นมาดูกันเลย 1.เมนู กุ้งผัดน้ำพริกกะปิ เปลี่ยนเมนูน้ำพริกกะปิแบบบ้านๆ มาเป็นกุ้งผัดน้ำพริกกะปิที่มีความแซ่บนัวกันดีกว่า หรือบ้านไหนซื้อน้ำพริกกะปิมาแล้วทานเหลือ สามารถนำมาทำเมนูนี้ต่อได้เลย วัตถุดิบก็ใช่ไม่เยอะและทำไมยากอย่างที่คิด ส่วนผสม กุ้งผัดน้ำพริกกะปิ – สะตอ

เมนูหมูไมโครเวฟ ง่าย อร่อยครบ จบในขั้นตอนเดียว

เมนูหมูไมโครเวฟ ง่าย อร่อยครบ จบในขั้นตอนเดียว

เรื่องการทำอาหารทานเองนั้น ดูจะเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศชาวเมืองซะเหลือเกิน เพราะแค่การเดินทางและการทำงานในแต่ละวันก็แทบจะหมดเวลาทำอะไรแล้ว ส่วนใหญ่จึงฝากท้องไว้กับร้านอาหารตามสั่ง หิ้วข้าวกล่องทุกเช้าเย็น ซึ่งข้อดีของอาหารตามสั่งหรือข้าวราดแกงก็คือความหลากหลาย แต่ถูกสุขอนามัยหรือถูกปากไหมก็อีกเรื่อง เพราะยังไงซะ อาหารที่ทำเองย่อมถูกปากมากกว่าอยู่แล้ว 1. เมนู ราดหน้ามาม่าหมูสับ เป็นเมนูที่ไม่น่าเชื่อว่าจะสามารถทำจากไมโครเวฟได้ แต่ทำได้จริงๆ นะ วัตถุดิบต่างๆ สามารถพลิกแพลงได้ โดยปกติราดหน้านั้นมักจะนิยมทานแบบเส้นใหญ่ แต่ถ้าหายากเกินไปไม่สะดวก เปลี่ยนมาเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปก็ได้เหมือนกัน ลองมาดูวิธีทำกันเลย ส่วนผสม

เมนูอาหารมื้อดึก ถอดสูตรสตรีทฟู้ดเจ้าดัง ทำเองได้ไม่ต้องง้อร้าน

เมนูอาหารมื้อดึก ถอดสูตรสตรีทฟู้ดเจ้าดัง ทำเองได้ไม่ต้องง้อร้าน

เคยน้ำลายสอกันไหม เวลาที่เห็นใครแชร์ร้านอาหารเจ้าเด็ดเจ้าดังที่น่าตาของอาหารนั้นน่าทานมากๆ โดยเฉพาะอาหารแนวสตรีทฟู้ด ที่นำเอาของบ้านๆ มาทำให้ดูน่าทานแบบอดใจไม่ไหว แต่บางร้านนั้นก็ไกลเหลือเกิน เดินทางลำบาก ทำให้การเดินทางไปชิมอาหารเหล่านั้นกลายเป็นแค่ฝันกลางวัน แต่วันนี้เรามาสานฝันให้แล้ว ด้วยสูตรอาหารเมนูสตรีทฟู้ดชื่อดัง ที่ทำเองได้ไม่ต่างจากไปนั่งทานที่ร้าน มีเมนูไหนบ้างนั้น มาดูกันเลย 1. เมนู มาม่าต้มยำเจ๊โอว เป็นเมนูที่ดังมากอยู่พักนึง สำหรับมาม่าต้มยำเจ๊โอว ที่หนักเครื่องถึงใจถึงอารมณ์ วันนี้ไม่ต้องไปต่อคิวนานๆ หรือเดินทางไกลเพื่อไปกินที่ร้าน เพราะเรายกสูตรลับมาฝากกัน

Close Menu