เห็นเพื่อนกำลังคลั่งกินน้ำมันมะกอก เทใส่ช้อนกินเพียวๆ ทำเหมือนอร่อย นางบอกว่ากินแล้วอายุยืน แบบต้นมะกอก…จริงดิ? ไม่ขนาดนั้นหรอก แต่ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกก็แจ๋วอยู่เยอะ
ระบบสมอง ในน้ำมันมะกอกมีกรดไขมันดีชนิดหนึ่ง เป็นตัวควบคุมโคเลสเตอรอลในเลือดช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวป้องกันความดันสูง โรคหัวใจทั้งหลายแล้วยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันเส้นเลือดสมองแตกในคนอายุมาก
ผิวดี หน้าเด็ก เวอร์ นอกจากวิตามินอี น้ำมันมะกอกช่วยบำรุงผิว ยังมีสาร ต้านอนุมูลอิสระช่วยลครอยเที่ยวย่น ของผิวจากข้างใน นอกจากกินแล้ว เอามาทาผิวด้วยได้ เขาบอกว่าใครเป็นสิวให้แต้มด้วยน้ำมันมะกอกช่วยฆ่าเชื้อโรค
ระบบทางเดินอาหาร สารชนิดหนึ่งในน้ำมันมะกอกมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้จะได้ผลที่สุดหากกินน้ำมันมะกอก บริสุทธิ์ในตอนท้องว่าง และยังเป็นยาระบายอ่อนๆ ตามธรรมชาติได้อีกด้วย สำหรับคนที่ท้องผูกบ่อยๆ
