ต้นไม้ใกล้บ้าน

สนามหญ้าเล็กๆ หน้าบ้านและหลังบ้านมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ผลการวิจัยจากประเทศเนเธอร์แลนด์ ซึ่งติดตามศึกษาสุขภาพของคนกว่า 350,000 คน

พบว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีต้นไม้ สวนสาธารณะ หรือสนามหญ้า สีเขียว ซึ่งอยู่ห่างจากบ้านไม่เกิน 1 กิโลเมตร มีอัตราการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน หอบหืด ทางเดินหายใจติดเชื้อ ปวดหัวไมเกรน กระเพาะอาหาร และทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ อาการซึมเศร้า วิตกกังวล ต่ำกว่าคนที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ห่างไกลจากภาพต้นไม้สีเขียวภายในรัศมี 3 กิโลเมตร

นักวิจัยคิดว่า เป็นเพราะสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดธรรมชาติช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและผู้คนมีโอกาสเดินออกกำลังกายกับธรรมชาติง่ายขึ้น

ฝากขั้นต่ำ100บาท

Leave a Reply

Close Menu