ต้นไม้ใกล้บ้าน

ต้นไม้ใกล้บ้าน
Facebook
Twitter

สนามหญ้าเล็กๆ หน้าบ้านและหลังบ้านมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ผลการวิจัยจากประเทศเนเธอร์แลนด์ ซึ่งติดตามศึกษาสุขภาพของคนกว่า 350,000 คน

พบว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีต้นไม้ สวนสาธารณะ หรือสนามหญ้า สีเขียว ซึ่งอยู่ห่างจากบ้านไม่เกิน 1 กิโลเมตร มีอัตราการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน หอบหืด ทางเดินหายใจติดเชื้อ ปวดหัวไมเกรน กระเพาะอาหาร และทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ อาการซึมเศร้า วิตกกังวล ต่ำกว่าคนที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ห่างไกลจากภาพต้นไม้สีเขียวภายในรัศมี 3 กิโลเมตร

นักวิจัยคิดว่า เป็นเพราะสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดธรรมชาติช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและผู้คนมีโอกาสเดินออกกำลังกายกับธรรมชาติง่ายขึ้น

ฝากขั้นต่ำ100บาท

More to explorer

รู้จักการเลี้ยงดูแบบไข่ในหิน

รู้จักการเลี้ยงดูแบบไข่ในหิน

หลายคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า “เลี้ยงลูกแบบไข่ในหิน” มาแล้วซึ่งความหมายนี้มีทั้งมุมมองที่ดีและไม่ดีเท่ากัน การเลี้ยงลูกควรจะมีระดับที่เหมาะสม ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไปเพราะจะส่งผลต่อจิตใจและการใช้ชีวิตของเด็กเมื่อเติบโตขึ้นโดยตรง

How to วิธีขจัดคราบชากาแฟติดในแก้ว ให้กลับมาใสสะอาดอีกครั้ง

How to วิธีขจัดคราบชากาแฟติดในแก้ว ให้กลับมาใสสะอาดอีกครั้ง

สำหรับใครที่ชื่นชอบการดื่มชาหรือกาแฟจะรู้ดีว่าจะมีคราบสีน้ำตาลติดอยู่ที่แก้วแบบฝังแน่นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะขัดล้างยังไงก็ออกยาก มาดู วิธีขจัดคราบชากาแฟติดในแก้ว ด้วยของที่ต้องมีครัวใกล้ตัวภายในบ้านกันดีกว่าว่ามีอะไร

พ่อแม่รู้หรือไม่-ต้องเสริมสารอาหารให้กับเด็กมังสวิรัติ-

พ่อแม่รู้หรือไม่ ต้องเสริมสารอาหารให้กับเด็กมังสวิรัติ 

แต่ละครอบครัวนั้นก็มีรูปแบบการรับประทานอาหารที่แตกต่างกันออกไป บางบ้านก็รับประทานอาหารกันได้ทุกแบบ ในขณะที่หลายบ้านนั้นก็รับประทานอาหารแบบมังสวิรัติ แม้ว่าการรับประทานมังสวิรัตินั้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และยังลดโอกาสในการเกิดโรคบางอย่างได้ด้วย อย่างไรก็ตามสำหรับครอบครัวที่รับประทานอาหารแบบมังสวิรัตินั้นหากมีเด็กเล็กอยู่ในครอบครัวด้วยจำเป็นจะต้องเสริมสารอาหารให้กับพวกเขาเพื่อให้เด็กมังสวิรัติมีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดี