สเต็กเต้าหู้​กับซอสปูผัดพริกไทยดำ

สเต็กเต้าหู้​กับซอสปูผัดพริกไทยดำ
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

ส่วนผสม
เนื้อปูทะเลลวกสุก 1/2 ถ้วย
เต้าหู้ซีอิ๊วดำ 2 ก้อน
ถั่วลันเตาหรือถั่วหวานหั่นแฉลบ ขนาด 1/2 นิ้ว ลวกสุก 1/2 ถ้วย
หอมหัวใหญ่หั่นเต๋าเล็ก 1/4 หัว
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเต่าเล็ก 1/4 ถ้วย
กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 2 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 1/2 – 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 – 2 ช้อนชา
พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด (ละลายกับน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ)
น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
น้ำมันพืช 2 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ใช้ส้อมหรือไม้ปลายแหลมจิ้มเต้าห้ให้ทั่ว แล้วนำไปเคล้ากับน้ำมันงา หมักไว้นาน 15 นาที

2. ตั้งน้ำมันครึ่งช้อนโต๊ะในกระทะเทฟลอนให้ร้อน จี่เต้าหู้ที่หมักไว้ด้วยไฟกลางให้สุกทั่ว ปิดเตา พักไว้

3. ตั้งน้ำมันที่เหลือในกระทะใบใหม่ใส่กระเทียมและพริกไทยลงผัดด้วยไฟกลางให้หอม เร่งไฟแรง แล้วใส่หอมหัวใหญ่และเนื้อปลงผัดเร็วๆ ให้เข้ากัน

4. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำตาลทรายและซีอิ้วขาว จากนั้นใสถั่วลันเตาและพริกชี้ฟ้าแดง ผัดต่อจนเข้ากันดี เติมน้ำลงผัดให้เข้ากันอีกครั้ง รอให้ส่วนผสมร้อน

5. ใส่แป้งละลายน้ำลงคนให้เข้ากันและข้นเหนียว ปิดเตา

6. จัดเต้าหู้ใส่จานเสิร์ฟ ราดซอสที่ผัดไว้ รับประทานได้ทันที

#ลงครัว #โปรโมชั่นgclub

More to explorer

เคล็ดลับ เลี้ยงลูกน้อย ให้มีพัฒนาการทางภาษาที่ดี แม่บ้านยุคใหม่

เคล็ดลับ เลี้ยงลูกน้อย ให้มีพัฒนาการทางภาษาที่ดี

เมื่อถึงวัยขวบเศษ ลูกน้อยเริ่มสังเกตและจดจำสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ถ้าอยากให้ลูกมีพัฒนาการทางภาษาที่ดี คุณพ่อคุณแม่มีส่วนสำคัญในการช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูกได้ ด้วยเคล็ดลับเลี้ยงลูกน้อยอย่างไรให้มีพัฒนาการทางภาษาที่ดีดังนี้ 1.หมั่นพูดคุยกับลูกบ่อย ๆ การที่พูดคุยกับลูกบ่อย ๆ เป็นการช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้กับลูก ลูกจะค่อย ๆ จดจำคำพูดที่เราพูดออกมา จดจำท่าทางและการกระทำของพ่อแม่ พ่อกับแม่ควรพูดกับลูกช้า ๆ ชัด ๆ เพื่อให้ลูกได้จดจำและทำให้ลูกมีพัฒนาการทางภาษาที่ดี 2.ใช้คำง่าย

5 วิธีแก้ปัญหา เมื่อลูกชอบกัดเล็บบ่อย ๆ แม่บ้านยุคใหม่

5 วิธีแก้ปัญหา เมื่อลูกชอบกัดเล็บบ่อย ๆ

คุณแม่หลายคนคงเคยเจอปัญหาลูกชอบกัดเล็บตัวเองบ่อย ๆ ใช้ไหม เมื่อเขารู้สึกไม่มีความมั่นใจ หวาดกลัว หรือเมื่อเจอปัญหา  ลูกน้อยจะเริ่มกัดเล็บตัวเอง ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้ร้ายแรงอะไร แต่เมื่อเราปล่อยให้ลูกทำบ่อย จะทำให้ลูกเสียบุคลิกภาพ หรืออาจจะติดเป็นนิสัย รวมไปถึงในเล็บอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื่อแบคทีเรียต่าง ๆ ทำให้ลูกเจ็บป่วยได้ง่าย เรามาดู 5 วิธีแก้ปัญหา เมื่อลูกชอบกับเล็บบ่อย ๆกันเลย 1.ตัดเล็บลูกให้สั้น หมั่นตัดเล็บลูกให้สั้นตลอด เพราะในเล็บอาจจะมีแบคทีเรียหรือเชื้อโรคต่าง

5 วิธีรับมือ เมื่อเป็นสิวขณะตั้งครรภ์ แม่บ้านยุคใหม่

5 วิธีรับมือ เมื่อเป็นสิวขณะตั้งครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนมักเจอปัญหาสิวขึ้นเยอะเต็มหน้าไปหมดใช่ไหม รักษายังไงก็ไม่หายไม่ยุบสักที แต่คุณแม่ไม่ต้องตกใจไป เพราะการเป็นสิวในคุณแม่ตั้งครรภ์เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มมากขึ้น มีระดับของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้ผิวมัน  ผิวอักเสบได้ง่าย โดยวันนี้เราก็จะมาแนะนำ 5 วิธีรับมือ เมื่อเป็นสิ่วขณะตั้งครรภ์ ซึ่งมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย 1. ล้างมือและล้างหน้าให้สะอาด  ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีความอ่อนโยนไม่ระคายเคืองต่อผิว ก่อนจะล้างทำความสะอาดหน้าควรล้างมือให้สะอาดก่อน งดใช้มือสัมผัสบริเวณที่เป็นสิวโดยตรง เพราะอาจทำให้สิวอักเสบได้นั่นเอง 2.งดอาหารที่มีไขมันสูง ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์กับผิว ทานผักผลไม้เยอะ