เมนูหมูไมโครเวฟ ง่าย อร่อยครบ จบในขั้นตอนเดียว

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

เรื่องการทำอาหารทานเองนั้น ดูจะเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศชาวเมืองซะเหลือเกิน เพราะแค่การเดินทางและการทำงานในแต่ละวันก็แทบจะหมดเวลาทำอะไรแล้ว ส่วนใหญ่จึงฝากท้องไว้กับร้านอาหารตามสั่ง หิ้วข้าวกล่องทุกเช้าเย็น ซึ่งข้อดีของอาหารตามสั่งหรือข้าวราดแกงก็คือความหลากหลาย แต่ถูกสุขอนามัยหรือถูกปากไหมก็อีกเรื่อง เพราะยังไงซะ อาหารที่ทำเองย่อมถูกปากมากกว่าอยู่แล้ว

1. เมนู ราดหน้ามาม่าหมูสับ
เป็นเมนูที่ไม่น่าเชื่อว่าจะสามารถทำจากไมโครเวฟได้ แต่ทำได้จริงๆ นะ วัตถุดิบต่างๆ สามารถพลิกแพลงได้ โดยปกติราดหน้านั้นมักจะนิยมทานแบบเส้นใหญ่ แต่ถ้าหายากเกินไปไม่สะดวก เปลี่ยนมาเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปก็ได้เหมือนกัน ลองมาดูวิธีทำกันเลย

ส่วนผสม ราดหน้ามาม่าหมูสับ
– บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหมูสับ
– หมูบด
– เต้าเจี้ยว (ในสูตรใช้มิโซะ) ไม่มีก็ไม่ต้องใส่
– น้ำมันงา (หรือน้ำมันพืช)- แป้งท้าวยายม่อม (หรือแป้งมัน แป้งข้าวโพด)
– น้ำเปล่า
– ผักคะน้า (หรือผักอย่างอื่นตามชอบ)

วิธีทำราดหน้ามาม่าหมูสับ
1. เริ่มจากนำเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไปใส่ในถ้วยแล้วเติมน้ำให้ท่วม ใส่เข้าไมโครเวฟปรับความแรง 800 วัตต์ ระยะเวลา 3 นาที เมื่อเส้นสุกแล้วเทน้ำออก แล้วให้นำมาคลุกกับน้ำมันงาถ้าไม่มีใช้น้ำมันพืชแทนได้ แต่ใส่ปริมาณน้อยๆ พอ

2. เตรียมหมูนำมาบี้เล็กน้อยเพื่อให้แตกตัว จากนั้นนำไมโครเวฟประมาณ 1 นาที ตามด้วยใส่เครื่องปรุงของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ รวมถึงแป้งมันด้วย คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วนำเข้าไปเวฟอีกประมาณ 3นาที ดูให้แป้งไม่จับตัวกันเป็นอันใช้ได้

3.เทส่วนผสมน้ำราดลงในบะหมี่ที่ลวกทิ้งไว้ ใส่ผักตามใจชอบพร้อมทานได้

2. เมนู ข้าวหน้าหมูสไลด์ราดไข่
เมนูญี่ปุ่นสไตล์ไมโครเวฟก็มา สำหรับข้าวหน้าหมูสไลด์ราดไข่นั้นทำง่ายมาก เพราะวัตถุดิบหาไม่ยาก หมูสไลด์สามารถซื้อแบบสำเร็จรูปที่ปรุงสุกได้ในร้านสะดวกซื้อ หรือจะทำเองก็ได้เช่นกัน ลองมาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลย

ส่วนผสม ข้าวหน้าหมูสไลด์ราดไข่
– ข้าวสวยญี่ปุ่น
– หมูสไลด์
– ปลาโอแห้ง 1 หยิบมือ (ถ้าไม่มีใช้รสดีซุปผงแทนได้)
– น้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร
– โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
– มิริน 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำตาลทราย โดยเพิ่มเป็น 1 ช้อนโต๊ะ)
– น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนโต๊ะ
– หอมหัวใหญ่ซอย 1 ส่วน 4 ลูก
– ต้นหอม 1 ต้น
– ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีทำข้าวหน้าหมูสไลด์ราดไข่
1. ให้นำปลาโอใส่ถ้วยแล้วเทน้ำให้ท่วมนำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟ 800 วัตต์ หากไม่มีปลาโอให้ใช้รสดีแบบซุปผงแทนได้ เวฟไว้ประมาณ 2 นาทีให้น้ำอุ่นๆ จากนั้นเติมโชยุ มิรินและน้ำตาลทราย คนส่วนผสมให้เข้ากัน

2. นำหัวหอมใหญ่และต้นหอมมาซอย แล้วใส่ลงไปในน้ำซุปที่ทำไว้ จากนั้นนำไปเวฟอีกรอบประมาณ 3 นาที

3. ระหว่างที่เวฟอยู่ก็มาจัดการกับเนื้อหมูกันก่อน หากไม่ได้ใช่แบบสำเร็จรูป ให้นำเนื้อหมูมาหั่นสไลด์เป็นแผ่นบางๆ ปริมาณแล้วแต่ความพอใจ เมื่อได้เนื้อหมูสไลด์ในจำนวนที่ต้องการแล้ว ก็เอาเข้าไมโครเวฟเพื่อทำให้สุก เวฟไว้ประมาณ 2 นาที

4. ตอกไข่ไก่ใส่ชาม ตีไข่ไก่แล้วราดลงบนเนื้อหมู นำเข้าไมโครเวฟ ไฟแรง 800 วัตต์ ประมาณ 2 นาที

5. นำข้าวสวยใส่ชาม ราดด้วยหมูสไลด์ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย

#ลงครัว #เมนูไมโครเวฟ #ทำอาหาร #ufabet1688

More to explorer

คุณแม่ตั้งครรภ์ ทรมานจากอาการตะคริวที่น่อง มาหาทางบรรเทากันเถอะ แม่บ้านยุคใหม่

คุณแม่ตั้งครรภ์ ทรมานจากอาการตะคริวที่น่อง มาหาทางบรรเทากันเถอะ

‘ตะคริว’ เป็นหนึ่งอาการที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นบนร่างกาย สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย หากแต่การเกิดตะคริวที่น่องในคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะช่วงใกล้คลอดเป็นช่วงที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งการเกิดในแต่ล่ะครั้งนั้น สร้างความเจ็บปวดรวดร้าวให้แก่คุณแม่ได้เป็นอย่างมาก คุณแม่บ้านยุคใหม่ ควรมีความรุ็เรื่องนะคะ อาการตะคริวกินน่อง กับ คุณแม่ตั้งครรภ์ สำหรับอาการตะคริวกินน่อง จะเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่เกิดอาการเกร็งขา หรือ เหยียดขา จนกระทั่งทำให้เกิดการหดเกร็ง ก่อให้ก้อนแข็งใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง ยิ่งขยับตัวก็จะยิ่งปวดมากกว่าเดิม หลังจากนั้นอาการจะก็ค่อยๆบรรเทาลง วิธีบรรเทาอาการ

มาบำรุงเจ้าตัวเล็ก-ด้วยอาหารที่มีประโยชน์ แม่บ้ายุคใหม่

มาบำรุงเจ้าตัวเล็ก ด้วยอาหารที่มีประโยชน์ 10 อย่างนี้กันเถอะ

เป็นเรื่องแน่นอนอยู่แล้ว ที่คุณแม่ทั้งหลายอยากให้ลูกตัวน้อยได้เจริญเติบโตสมวัย ซึ่งหนึ่งในปัจจัยนั้นก็คือ การให้ลูกเลือกรับประทานอาหารที่ดีซึ่งจะทำให้ลูกมีน้ำหนักตัวเหมาะสม ถ้าน้ำหนักลูกของคุณต่ำกว่าเกณฑ์เมื่อไหร่ ให้คุณแม่ปรับโภชนาการใหม่ และในวันนี้เราก็มี 10 อาหารเพิ่มน้ำหนักที่มีประโยชน์มาฝากกันค่ะ 1. นม สำหรับเด็กต้องเลือกนมที่มีไขมันครบ เพื่อให้เขาได้รับไขมันที่จำเป็นอย่างครบถ้วนและเพิ่มน้ำหนักได้ดี ถ้าลูกเบื่อก็สามารถนำมาดัดแปลงให้ชวนกินมากขึ้นได้ เช่น นมสดปั่นเย็นชื่นใจ หรือ เต้าฮวยนมสด ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน 2.ไข่ อีกหนึ่งอาหารเพิ่มน้ำหนักราคาถูก หากแต่ให้สารอาหารแบบครบถ้วน

การพูดคุยช่วยให้ลูกอารมณ์ดี-มาคุยกับลูกน้อยในท้องกันเถอะ แม่บ้านยุคใหม่

การพูดคุยช่วยให้ลูกอารมณ์ดี มาคุยกับลูกน้อยในท้องกันเถอะ

สำหรับคุณแม่มือที่อยากพูดคุยกับลูกน้อยที่อยู่ในท้อง หากแต่ไม่รู้ว่าจะคุยแบบไหนดีเพื่อส่งไปถึงใจเขามากที่สุด สำหรับวันนี้เราก็มีคำแนะนำดีๆมาฝากคุณแม่บ้านยุคใหม่กัน 1. ชักชวนคุณพ่อมาคุยด้วยกัน เพื่อให้ลูกสร้างความคุ้นเคยกับคุณพ่อด้วย อย่าลืมให้คุณพ่อหาเวลาว่างวันล่ะ 10 – 15 นาที มานั่งคุยกับลูกที่อยู่ในท้องของคุณแม่ เพราะเด็กจะได้จำเสียงได้ และเกิดความคุ้นเคย เมื่อคลอดออกมาเขาจะได้ไม่ติดแต่คุณแม่ฝ่ายเดียวนั่นเอง 2. เรียกชื่อลูกบ่อยๆ การเรียกชื่อเล่นลูกบ่อยๆ จะทำให้ลูกสามารถจดจำชื่อที่แม่เรียกได้ อีกทั้งยังเกิดสายใยความผูกพันขึ้นมาอีกด้วยค่ะ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ประโยคง่ายๆ ในการชวนลูกคุยได้อีกด้วย

Close Menu