เป็นที่รู้กันดีว่า ลูกน้อยแรกเกิดนั้นควรได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียว จนกว่าจะถึงวัยที่เหมาะสมจึงจะให้ลูกเริ่มกินอาหารเสริมได้ แล้วตอนไหนล่ะถึงจะให้ลูกเริ่มอาหารเสริม เรามีคำตอบมาให้คุณกันแล้ว

วัยไหนควรเริ่มอาหารเสริมลูกน้อย

สำหรับวัยที่เหมาะกับการให้ลูกเริ่มต้นอาหารเสริม ก็คือวัย 6 เดือนขึ้นไปนั่นเอง เพราะวัยนี้ระบบทางเดินอาหารของลูกทำงานได้ดีขึ้น พร้อมสำหรับการย่อยอาหาร จึงไม่ทำให้ลูกเกิดอาการแน่นท้อง อึดอัด และไม่เสี่ยงอันตรายจากภาวะลำไส้อุดตันนั่นเอง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องใจร้อน รีบให้ลูกทานอาหารเร็วเกินไป รอให้ลูกมีอายุครบ 6 เดือน แล้วค่อยเริ่มอาหารเสริมนอกจากนมแม่จะดีกว่า

เริ่มต้นอาหารเสริม กินอะไรดี

เมื่อลูกเริ่มกินอาหารเสริมได้ คุณแม่ควรให้ลูกเริ่มกินอาหารอ่อนๆ และบดละเอียดก่อน โดยส่วนใหญ่จะนิยมเป็นกล้วยบดนั่นเอง ทั้งนี้ขอแนะนำให้เริ่มจากวันละ 1 มื้อ และให้ทีละน้อยประมาณ 1-2 ช้อนเล็กก่อน เพื่อดูว่าลูกมีปฏิกิริยาอย่างไรต่ออาหารที่กินเข้าไปบ้าง เมื่อลูกเริ่มรับอาหารได้ดีแล้วจึงค่อยเพิ่มปริมาณมากขึ้น

ทำยังไงดี หากลูกไม่ค่อยกิน

คุณแม่ไม่ต้องกังวลหากลูกไม่ค่อยกิน เพราะเป็นวัยที่พึ่งเริ่มต้นอาหารเสริม ลูกจึงอาจจะรู้สึกไม่ค่อยคุ้นเคยและไม่อยากกินได้ ก็ค่อยๆ ให้เขากินทีละนิดและเน้นให้ดื่มนมแม่เป็นหลัก รวมถึงลองสร้างบรรยากาศใหม่ๆ ให้ลูกรู้สึกอยากกินมากขึ้น ลูกน้อยก็จะค่อยๆ กินอาหารได้มากขึ้นเอง

คำแนะนำให้อาหารครั้งแรกอย่าผสม

ในการนำอาหารชนิดใหม่ๆ มาให้ลูกทานครั้งแรกคุณแม่ไม่ควรผสม เนื่องจากลูกอาจแพ้อาหารบางชนิดได้ การผสมกันจะทำให้ดูได้ยากว่าลูกแพ้อะไรนั่นเอง

เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็ควรให้ลูกเริ่มกินอาหารเสริมในวัยที่เหมาะสม อย่าให้ลูกเริ่มกินเร็วเกินไป เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อลูกน้อยได้ ที่สำคัญต้องเป็นอาหารเหลวที่บดละเอียดและย่อยง่ายเท่านั้น ข้อมูลเหล่านี้ คุณแม่มือใหม่ แม่บ้านยุคใหม่ ต้องควรศึกษาไว้เป้นข้อมมูลนะคะ