อยากกินโกโก้ เเต่ย่อยนมวัวไม่ได้!

อยากกินโกโก้ เเต่ย่อยนมวัวไม่ได้
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

ใครเคยมีปัญหาเหล่านี้บ้างไหมคะ ทานนมวัวไม่ได้เลยสักยี่ห้อ เพราะท้องของเราระบบย่อยไม่ค่อยดี มีปัญหาตลอด โดยเฉพาะตอนทานนม

เเล้วยิ่งเป็นคนที่ชอบทานน้ำหวาน อย่างโกโก้ ชาเขียว ชานมเย็น ชาเย็น หรืออะไรก็เเล้วเเต่ที่ทำมาจากนมวัว ทานไม่ได้เลย รวมไปถึงขนมที่มีส่วนผสมจากนมวัวด้วย เลยจำต้องอดตลอด

เเต่เพื่อน ๆ ต้องรู้ก่อนว่า ในส่วนผสมของนมนั้นมี “เเลคโตส” ด้วย บางทีเพื่อน ๆ อาจจะเเค่ไม่ย่อยตัวเเลคโตสนี้ ก็เป็นไปได้นะคะ

เพราะฉะนั้น เพื่อน ๆ จะหมดปัญหาเหล่านี้ไปค่ะ เพราะว่าเรามีตัวช่วยยย!!!

นั่นก็คือ นมถั่วเหลืองงงงงง!! เเละนมที่เขียนว่า เเลคโตสฟรี (lactose free)

อ่ะ ๆ เเต่อย่าเพิ่งกรีดร้องกันนะคะเพื่อน ๆ หลายคนคงคิดไปเเล้วว่า เอานมถั่วเหลืองมาผสมกับโกโก้เนี่ยนะ มันจะเข้ากันหรออออ!?

เราตอบเลยค่ะว่า เข้ากันมาก ๆ ค่ะ รสชาติมันเหมือนเดิมเลยค่ะ เพียงเเต่มันไม่ใช่นมวัวที่ผสมโกโก้เเบบเก่า ๆ ค่ะ ถ้าทางร้านเค้าใส่อัตราส่วนที่มันน้อย มันเเทบจะไม่ได้กลิ่นนมถั่วเหลืองเลยค่ะ เราลองมาเเล้ว เพราะเราก็เป็นอีกคนที่ไม่ค่อยชอบทานนมถั่วเหลืองค่ะ

หรือบางทีเราไปหาร้านที่เค้าใส่นมถั่วเหลืองไม่ได้ เราก็ซื้อของเราไปเลยค่ะ ได้เลือกรสที่ตามใจเราด้วย เเล้วเราก็ขอให้ทางร้านใส่เป็นนมที่เราเตรียมมาเเทนค่ะ

หรืออีกอย่างนึงคือ นมที่เป็นเเลคโตสฟรีค่ะ อันนี้ก็โอเคเลยนะ รสชาติเหมือนกับนมทั่วไปเลยค่ะ ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีขายกันมากขึ้นเเล้ว เมื่อก่อนไม่ค่อยมีขาย ก็สำหรับคนทานนมไม่ค่อยได้ สบายใจได้เลยค่ะ ว่าท้องน้อย ๆ ของเราย่อยสบายเเน่นอน

เเต่ว่าเราอาจจะต้องเตรียมนมไปเองหน่อยนะคะ เพราะว่าเรายังไม่เคยเจอร้านที่มีพวกเเลคโตสหรือถั่วเหลืองเลยค่ะ หรือตามคาเฟ่ต่าง ๆ เพราะปกติ เราไม่รู้ว่าร้านไหนมีบ้าง เราเลยเตรียมไปเองตลอดเลยค่ะ

ถ้าหากเพื่อน ๆ สนใจ อาจจองทำเองที่บ้านดูก่อนก็ได้นะคะ เเต่สำหรับเราที่เราไม่ทำทานเอง เพราะว่าไม่ค่อยได้กินบ่อย ๆ เเว้นเเต่เวลาที่อยากมากจริง ๆ เท่านั้น ก็ออกไปร้านคาเฟ่เอาค่ะ เเล้วซื้อนมติดมือไปด้วย

เเล้วก็ขี้เกียจด้วยค่ะ 555 ถ้ายังไงเพื่อน ๆ ลองหาซื้อทานได้นะคะ หรือจะทำเเบบเราก็ได้ ไปถึงร้านยื่นนมถั่วเหลืองหรือเเลคโตส เเล้วก็บอกทางร้านว่า ขอใส่เป็นนมที่ทางนี้เตรียมมานะคะ

#แม่บ้านยุคใหม่ #แม่บ้าน #แม่และเด็ก

More to explorer

อายุการใช้งาน ของขวดนมและจุกนมเด็ก แม่บ้านยุคใหม่ แม่บ้าน

อายุการใช้งาน ของขวดนม และจุกนมเด็ก

คุณแม่มือใหม่บางคนที่เริ่มให้ลูกใช้ขวดนม อาจจะยังไม่ทราบว่าขวดนมแต่ละแบบนั้นมีอายุใช้งานอยู่ ไม่ใช่ว่าจะใช้ได้ตลอดโดยไม่ต้องเปลี่ยนขวดใหม่เลย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า อายุการใช้งานของขวดนมและจุกนมนั้น เป็นอย่างไร อายุการใช้งานของ ขวดนม 1.ขวดที่มีสีขาวขุ่น  ขวดแบบนี้สามารถทนอุณหภูมิ ( -20̊ ) – 110 ̊ และอายุการใช้งานนั้นโดยเฉลี่ยแล้วจะสามารถอยู่ได้ ถึง 6 เดือน โดยจะต้องแล้วแต่ความถี่ในการทำความสะอาดและต้มหรือนึ่งฆ่าเชื้อ  2.ขวดพลาสติกที่ขาวใส

ลูกติดหวาน รับมืออย่างไร มาดู 5 เทคนิคนี้ แม่บ้านยุคใหม่ แม่บ้าน

ลูกติดหวาน รับมืออย่างไร มาดู 5 เทคนิคนี้

ขนมต่างๆ มักมีรสหวานเพื่อให้เด็กรู้สึกอร่อยและเป็นรสชาติที่ทำให้มีความสุข ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่โตขึ้นเด็กๆ ก็จะเริ่มเลือกทานแต่อาหารหวานๆ จนทำให้ ลูกติดหวาน ในที่สุด ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไรดี มาดูเทคนิคที่เราหามาให้ได้อ่านกันไปดูกันเลย วิธีรับมือเมื่อ ลูกติดหวาน 1.คุณคือคนที่เลือกอาหารให้ลูก การทานอาหารในแต่ละมื้อ หลักๆ เด็กจะต้องทานที่บ้านและคุณก็จะต้องเป็นคนหาให้เขาได้ทานดังนั้นคุณเองก็ควรลองทำกับข้าวที่สามารถควบคุมรสชาติได้เองเพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของลูกให้หันมาทานอาหารที่ไม่หวานได้ 2.ตัวอย่างที่ดีคือตัวคุณเอง การยกตัวอย่างต่างๆ ก็ไม่เท่าทำให้ดู ลูกๆ  จะมองคุณเป็นต้นแบบในแทบทุกเรื่องดังนั้นหากคุณห้ามให้ลูกไม่ทานหวานแต่ตัวคุณกลับทำซะเอง เด็กๆ ก็จะทำตามอย่างที่คุณทำแน่นอน

เสียงร้องของลูก บอกอะไรเราได้บ้าง แม่บ้านยุคใหม่ แม่บ้าน

เสียงร้องของลูก บอกอะไรเราได้บ้าง

การเลี้ยงเด็กคนหนึ่ง ให้เขาเจริญเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ที่ดี อาจจะเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย พ่อและแม่ต้องให้ความใกล้ชิด การดูแลที่อบอุ่น รวมถึงการเข้าอกเข้าใจทารกในการพัฒนา ทักษะในด้านต่างๆ ตามช่วงวัย การอบรมสั่งสอนรวมถึงการเลี้ยงดูที่ดีถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะนั้นจะเป็นพื้นฐานในการเจริญเติบโตของเด็กในอนาคต เด็กทารกนั้นยังไม่สามารถที่จะพูดคุย หรือสื่อสารเป็นคำพูดกับเราได้ ดังนั้นสิ่งที่เด็กทำได้เพื่อสื่อสารกับพ่อแม่ จึงเป็นเพียงการส่งเสียงร้อง ในรูปแบบและลักษณะ่าทางที่แตกต่างกัน บางคนอาจคิดว่าเสียงร้องของเด็กทารกนั้นแตกต่างกันจริงหรือ ทุกครั้งที่ร้องก็ฟังดูเสียงออกจะคล้ายกัน คนเป็นพ่อและแม่คนจะเข้าใจได้ดีเลยกับสิ่งนี้ หากเราลองสังเกตและใกล้ชิดกับลูก เราจะสามารถรู้สึกถึงความแตกต่างในเสียงร้องของลูก และรู้ได้ถึงสิ่งที่ลูกต้องการสื่อสารกับเราค่ะ เสียงร้องของลูก