รู้ให้ทัน!! โรคซึมเศร้าภัยเงียบที่อันตราย

รู้ให้ทัน!! โรคซึมเศร้าภัยเงียบที่อันตราย #แม่บ้านยุคใหม่
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

ปัจจุบันโลกของเราเปลี่ยนแปลงไปมากทั้งทางที่ดี และทางที่ไม่ดี สังคม ความเป็นอยู่มีการเปลี่ยนแปลงไป ทำให้ผู้คนต้องปรับวิธีการใช้ชีวิตให้เข้ากับสังคมมากยิ่งขึ้น แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นในปัจจุบันบวกกับสังคมที่มีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น ทำให้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และที่น่ากลัวไปมากกว่านั้นก็คือการเป็นโรคซึมเศร้าโดยที่ไม่รู้ตัว และวันนี้เราก็มีข้อมูลความรู้เกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า มาฝากกัน

สาเหตุของโรคซึมเศร้า

  1. เกิดจากความเครียด เนื่องจากระดับสารเคมีในสมองเกิดความผิดปกติ เพราะต้องรักษาสมดุลของอารมณ์นั่นเอง
  2. สภาพจิตใจที่เกิดจากการเลี้ยงดู ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดจากสาเหตุนี้ส่วนใหญ่จะขาดความภูมิใจในตนเอง เครียดง่าย มองโลกในแง่ลบ คิดมาก วิตกกังวลตลอดเวลา
  3. การเจอกับสถานการณ์ที่เลวร้าย ไม่ว่าจะเป็น อาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ความสัมพันธ์ที่ไม่ปรารถนา หรือเรื่องเลวร้ายที่กระทบจิตใจอย่างรุนแรง เป็นต้น

อาการของโรคซึมเศร้า หากพบว่าตนเองมีอาการเหล่านี้นานกว่า 2 สัปดาห์ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน

  1. รู้สึกไม่สบายใจ ซึมเศร้า หงุดหงิดตลอดเวลา อารมณ์ไม่ดี เครียด กังวลใจ
  2. น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือลดลง อย่างผิดปกติ มีความต้องการอาหารเปลี่ยนแปลงไป
  3. ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง แม้แต่สิ่งที่เคยให้ความสุข
  4. รู้สึกผิด สิ้นหวัง รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า อยู่ไปก็ไม่มีประโยชน์
  5. ความจำแย่ลง ไม่มีสมาธิ
  6. นอนไม่หลับ หรืออาจจะนอนมากว่าปกติ
  7. อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่มีแรง
  8. รู้สึกอยากทำร้ายตัวเอง อยากฆ่าตัวตาย คิดถึงแต่ความตาย

วิธีการรักษาโรคซึมเศร้า

  1. การรักษาโรคซึมเศร้าทางจิต วิธีนี้จะต้องใช้จิตแพทย์ในการรักษาด้วยการ พูดคุย กับคนไข้หรือผู้ป่วย เพื่อปรับเปลี่ยนมุมมอง ความคิด ไปในทิศทางที่ดีขึ้น โดยพูดคุยกับจิตแพทย์ประมาณ 10 – 20 ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนรอบข้างที่ต้องให้ความใส่ใจ ความสนใจ กับผู้ป่วยให้มากขึ้น ด้วยการเอาใจใส่ หมั่นสอบถามความรู้สึก อยู่ด้วยความใกล้ชิด
  2. การรักษาโรคซึมเศร้าด้วยการให้ยา ซึ่งวิธีนี้จะต้องพบแพทย์อย่างเดียวเท่านั้น โดยแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาสั่งยาให้กับผู้ป่วยตามอาการ แต่การรักษาด้วยการใช้ยาก็จะมีผลข้างเคียงอยู่บ้าง เช่น คอแห้ง ท้องผูก เวียนศีรษะ ตาพร่ามัว เป็นต้น

อย่างไรก็ตามอย่าคิดว่าโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องไกลตัว ควรหมั่นสังเกตอาการของตนเองหรือคนใกล้ชิดอยู่เป็นระยะ แต่ก็ไม่ควรวิตกกังวลจนมากเกินไป ทั้งนี้ก็เพื่อรู้เท่าทันอาการของโรคและหากเกิดเป็นโรคซึมเศร้าจริงก็จะได้ทำการรักษาเสียตั้งแต่เบื้องต้น จะได้ไม่นำไปสู่เรื่องราวอันเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

#แม่บ้านยุคใหม่ #รู้ทันโรค #โรคซึมเศร้า

More to explorer

เคล็ดไม่ลับ!! สำหรับคนอยากมีลูก “มีลูกยาก” ต้องทำอย่างไร #แม่บ้านยุคใหม่

เคล็ดไม่ลับ!! สำหรับคนอยากมีลูก “มีลูกยาก” ต้องทำอย่างไร

การมีลูกคือสิ่งที่เป็นเป้าหมายของใครหลายๆคน แต่บางครั้ง ทุกสิ่งก็ไม่เป็นตามที่คุณวางแผนเสมอไป สำหรับคู่รักบางคู่การมีลูกเป็นสิ่งที่ยากลำบากอย่างมากถึงแม้ว่าจะใช้วิธีทางวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่สามารถ ที่จะมีลูกได้ซึ่งปัญหาการมีลูกยากมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน

ควรรู้!! วิธีการรักษาเด็กสมาธิสั้นที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้ #แม่บ้านยุคใหม่

ควรรู้!! วิธีการรักษาเด็กสมาธิสั้นที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้

เด็กสมาธิสั้น เป็นปัญหาอย่างมากในปัจจุบันซึ่งมีแนวโน้ม พบเด็กสมาธิสั้นเพิ่มสูงขึ้น อย่างต่อเนื่องซึ่งสาเหตุก็เกิดจากปัจจัยหลายๆอย่างรอบตัว สำหรับพ่อแม่ที่ลูกมีปัญหาสมาธิสั้นเชื่อว่าคงกังวลใจไม่น้อยเพราะปัญหาสมาธิสั้นจะส่งผลต่อการเรียนรู้รวมไปถึงการใช้ชีวิตของลูกในอนาคตได้นั่นเอง

คุณแม่มือใหม่ต้องรู้!! อาการตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกเป็นอย่างไร #แม่บ้านยุคใหม่

คุณแม่มือใหม่ต้องรู้!! อาการตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกเป็นอย่างไร

หญิงตั้งครรภ์ถือว่าเป็นอีกหนึ่งช่วงชีวิตที่มีความละเอียดอ่อน ทั้งในเรื่องของอารมณ์และสุขภาพร่างกายเพราะฉะนั้นหญิงตั้งครรภ์จำเป็นที่จะต้องมีการดูแลและใส่ใจในเรื่องของสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตใจสำหรับวันนี้เราได้นำเอาอีกหนึ่งข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาการตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกหรือเดือนแรกมาแนะนำกัน ลองไปดูกันซิว่าในช่วงนี้หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการอย่างไรกันบ้างเพื่อที่จะเอาไว้ใช้สังเกตตนเองหรือคนในครอบครัวที่อาจจะกำลังมีสมาชิกเพิ่มเข้ามา อาการตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกสังเกตได้ดังนี้