รู้ให้ทัน!! โรคซึมเศร้าภัยเงียบที่อันตราย

รู้ให้ทัน!! โรคซึมเศร้าภัยเงียบที่อันตราย #แม่บ้านยุคใหม่
Facebook
Twitter

ปัจจุบันโลกของเราเปลี่ยนแปลงไปมากทั้งทางที่ดี และทางที่ไม่ดี สังคม ความเป็นอยู่มีการเปลี่ยนแปลงไป ทำให้ผู้คนต้องปรับวิธีการใช้ชีวิตให้เข้ากับสังคมมากยิ่งขึ้น แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นในปัจจุบันบวกกับสังคมที่มีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น ทำให้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และที่น่ากลัวไปมากกว่านั้นก็คือการเป็นโรคซึมเศร้าโดยที่ไม่รู้ตัว และวันนี้เราก็มีข้อมูลความรู้เกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า มาฝากกัน

สาเหตุของโรคซึมเศร้า

  1. เกิดจากความเครียด เนื่องจากระดับสารเคมีในสมองเกิดความผิดปกติ เพราะต้องรักษาสมดุลของอารมณ์นั่นเอง
  2. สภาพจิตใจที่เกิดจากการเลี้ยงดู ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดจากสาเหตุนี้ส่วนใหญ่จะขาดความภูมิใจในตนเอง เครียดง่าย มองโลกในแง่ลบ คิดมาก วิตกกังวลตลอดเวลา
  3. การเจอกับสถานการณ์ที่เลวร้าย ไม่ว่าจะเป็น อาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ความสัมพันธ์ที่ไม่ปรารถนา หรือเรื่องเลวร้ายที่กระทบจิตใจอย่างรุนแรง เป็นต้น

อาการของโรคซึมเศร้า หากพบว่าตนเองมีอาการเหล่านี้นานกว่า 2 สัปดาห์ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน

  1. รู้สึกไม่สบายใจ ซึมเศร้า หงุดหงิดตลอดเวลา อารมณ์ไม่ดี เครียด กังวลใจ
  2. น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือลดลง อย่างผิดปกติ มีความต้องการอาหารเปลี่ยนแปลงไป
  3. ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง แม้แต่สิ่งที่เคยให้ความสุข
  4. รู้สึกผิด สิ้นหวัง รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า อยู่ไปก็ไม่มีประโยชน์
  5. ความจำแย่ลง ไม่มีสมาธิ
  6. นอนไม่หลับ หรืออาจจะนอนมากว่าปกติ
  7. อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่มีแรง
  8. รู้สึกอยากทำร้ายตัวเอง อยากฆ่าตัวตาย คิดถึงแต่ความตาย

วิธีการรักษาโรคซึมเศร้า

  1. การรักษาโรคซึมเศร้าทางจิต วิธีนี้จะต้องใช้จิตแพทย์ในการรักษาด้วยการ พูดคุย กับคนไข้หรือผู้ป่วย เพื่อปรับเปลี่ยนมุมมอง ความคิด ไปในทิศทางที่ดีขึ้น โดยพูดคุยกับจิตแพทย์ประมาณ 10 – 20 ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนรอบข้างที่ต้องให้ความใส่ใจ ความสนใจ กับผู้ป่วยให้มากขึ้น ด้วยการเอาใจใส่ หมั่นสอบถามความรู้สึก อยู่ด้วยความใกล้ชิด
  2. การรักษาโรคซึมเศร้าด้วยการให้ยา ซึ่งวิธีนี้จะต้องพบแพทย์อย่างเดียวเท่านั้น โดยแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาสั่งยาให้กับผู้ป่วยตามอาการ แต่การรักษาด้วยการใช้ยาก็จะมีผลข้างเคียงอยู่บ้าง เช่น คอแห้ง ท้องผูก เวียนศีรษะ ตาพร่ามัว เป็นต้น

อย่างไรก็ตามอย่าคิดว่าโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องไกลตัว ควรหมั่นสังเกตอาการของตนเองหรือคนใกล้ชิดอยู่เป็นระยะ แต่ก็ไม่ควรวิตกกังวลจนมากเกินไป ทั้งนี้ก็เพื่อรู้เท่าทันอาการของโรคและหากเกิดเป็นโรคซึมเศร้าจริงก็จะได้ทำการรักษาเสียตั้งแต่เบื้องต้น จะได้ไม่นำไปสู่เรื่องราวอันเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

#แม่บ้านยุคใหม่ #รู้ทันโรค #โรคซึมเศร้า

More to explorer

พ่อแม่ต้องรู้!! วิธีแก้ปัญหาลูกติดขนมขบเคี้ยว

พ่อแม่ต้องรู้!! วิธีแก้ปัญหาลูกติดขนมขบเคี้ยว

สำหรับบ้านใครที่มีลูกเล็กในช่วงอายุวัย 2 ขวบขึ้นไปอีกหนึ่งปัญหาที่มักจะต้องพบเจอเป็นประจำนั่นก็คือลูกชอบรับประทานขนมขบเคี้ยวอยู่เป็นประจำ และไม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แน่นอนว่ามันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของลูกเราเป็นอย่างมาก

ผลเสียจากการที่คุณมักสั่งให้ “ลูกเงียบ”

ผลเสียจากการที่คุณมักสั่งให้ “ลูกเงียบ”

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อเห็นว่าลูกที่อยู่ในช่วงปฐมวัยมักจะชอบเล่นซน เสียงดัง หรือร้องไห้ก็มักจะชอบพูดคำว่า “เงียบ” ไม่ว่าจะเป็นการบอกโดยออกคำสั่งหรือบอกแบบปลอบประโลมก็ตาม

น่าสนใจ!! ตามไปดูปัจจัยสำคัญที่ทำให้ตั้งครรภ์แฝด

น่าสนใจ!! ตามไปดูปัจจัยสำคัญที่ทำให้ตั้งครรภ์แฝด

ในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติในระยะแรกเราจะไม่สามารถรู้ได้ว่าการตั้งครรภ์ของคุณนั้นเป็นการตั้งครรภ์แบบปกติหรือว่าเป็นการตั้งครรภ์แฝด แน่นอนว่าพันธุกรรมมีผลอย่างมากกับการตั้งครรภ์แฝด สำหรับวันนี้เราได้นำเอาอีกหนึ่งข้อมูลที่มีความน่าสนใจซึ่งก็คือ ปัจจัยที่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์แฝด แน่นอนว่าใครที่อยากจะรู้ว่าสาเหตุที่ทำให้เราตั้งครรภ์แฝดนั้นมีอะไรได้บ้าง