วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง

วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง #แม่บ้านยุคใหม่
Facebook
Twitter

คนส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญกับใบหน้าหรือส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ผิวพรรณ เส้นผม เป็นต้น จนอาจจะลืมไปว่าเล็บก็มีความสำคัญ ลองคิดดูให้ดีหากเล็บของคุณเกิดปัญหา สุขภาพเล็บไม่แข็งแรง เปราะบางแตกหักง่าย และเราต้องใช้มือในการทำกิจกรรมต่างๆอยู่เป็นประจำ เมื่อเล็บมีปัญหาแน่นอนว่าการทำกิจกรรมของคุณนั้นไม่สนุกแน่นอน เพราะมันอาจสร้างความเจ็บปวดให้คุณได้ และวันนี้เราจึงได้นำเอาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรงมาฝากกันจ้า

วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง

  • พยายามอย่าให้โดนน้ำนานเกินไป ในผู้ที่เล็บมีความเปราะบางอยู่แล้ว การที่เล็บสัมผัสหรือแช่น้ำนานเกิดไปอาจสร้างความเสียหายให้กับเล็บของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารเคมี เช่น น้ำยางล้างจาน น้ำยาย้อมสีผม เพราะฉะนั้นก่อนทำกิจกรรมเหล่านี้ควรสวมใส่ถุงมือให้เรียบร้อย เพื่อป้องกันการเปราะหักของเล็บ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพออย่าให้ขาด การดื่มน้ำจะทำให้ระบบการทำงานภายในร่างกายทำงานปกติรวมไปถึงเล็บด้วย หากอยากมีเล็บที่แข็งแรงก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ
  • บำรุงเล็บด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะอีกหนึ่งวิธีการดูแลเล็บที่ไม่ยากเลย หากคุณเป็นคนที่ชอบทำเล็บอยู่แล้วแน่นอนว่าเล็บจะเปราะบางกว่าปกติ เพราะฉะนั้นควรหาผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บที่ดีมาใช้ก่อนที่เล็บจะพัง และไม่ควรใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซิโตน (Acetone)
  • ระวังอย่าไว้เล็บยาวจนเกินไป นอกจากจะหยิบจับอะไรก็ลำบากแล้ว ยังมีความเสี่ยงสูงที่เล็บจะฉีกหักสร้างความเจ็บปวดให้กับคุณอีกด้วย
  • ตะไบเล็บให้ถูกต้อง ซึ่งวิธีตะไบเล็บที่ถูกต้องก็คือต้องตะไบไปทางเดียว และอย่าตะไบบริเวณข้างเล็บมากเกินไปเท่านั้นเองเป็นวิธีการดูแลเล็บง่ายๆที่คุณทำได้
  • อย่าทำเล็บเจลหรือเล็บอะคริลิกบ่อยจนเกินไป ถึงแม้ว่าการทำเล็บเจลหรือเล็บอะคริลิกนั้นจะอยู่ทนทานนานกว่าน้ำยาทาเล็บแบบธรรมดา แต่ก็สร้างความเสียหายและทำให้เล็บเปราะบางให้กับเล็บของคุณได้มากกว่าเช่นกัน
  • ปรึกษาคุณหมอ หากคุณมีปัญหาเล็บอย่างรุนแรง พยายามปฏิบัติตามวิธีข้างต้นแล้วแต่ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาได้ การเข้าพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรับการรักษาจะช่วยได้ เพราะอาจมีปัญหาสุขภาพอื่นแอบแฝงอยู่ก็ได้

สำหรับวิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรงที่เรานำมาฝากกันนี้ เป็นวิธีที่คุณเองสามารถปฏิบัติตามได้โดยง่ายไม่ยุ่งยาก สามารถทำได้เอง ใครที่ปล่อยปละละเลยเล็บมือและเล็บเท้ามาเป็นเวลานานก็ควรให้ความใส่ใจบ้าง

#แม่บ้านยุคใหม่ #ไลฟ์สไตล์ #วิธีการดูแลเล็บ

More to explorer

รู้จักการเลี้ยงดูแบบไข่ในหิน

รู้จักการเลี้ยงดูแบบไข่ในหิน

หลายคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า “เลี้ยงลูกแบบไข่ในหิน” มาแล้วซึ่งความหมายนี้มีทั้งมุมมองที่ดีและไม่ดีเท่ากัน การเลี้ยงลูกควรจะมีระดับที่เหมาะสม ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไปเพราะจะส่งผลต่อจิตใจและการใช้ชีวิตของเด็กเมื่อเติบโตขึ้นโดยตรง

How to วิธีขจัดคราบชากาแฟติดในแก้ว ให้กลับมาใสสะอาดอีกครั้ง

How to วิธีขจัดคราบชากาแฟติดในแก้ว ให้กลับมาใสสะอาดอีกครั้ง

สำหรับใครที่ชื่นชอบการดื่มชาหรือกาแฟจะรู้ดีว่าจะมีคราบสีน้ำตาลติดอยู่ที่แก้วแบบฝังแน่นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะขัดล้างยังไงก็ออกยาก มาดู วิธีขจัดคราบชากาแฟติดในแก้ว ด้วยของที่ต้องมีครัวใกล้ตัวภายในบ้านกันดีกว่าว่ามีอะไร

พ่อแม่รู้หรือไม่-ต้องเสริมสารอาหารให้กับเด็กมังสวิรัติ-

พ่อแม่รู้หรือไม่ ต้องเสริมสารอาหารให้กับเด็กมังสวิรัติ 

แต่ละครอบครัวนั้นก็มีรูปแบบการรับประทานอาหารที่แตกต่างกันออกไป บางบ้านก็รับประทานอาหารกันได้ทุกแบบ ในขณะที่หลายบ้านนั้นก็รับประทานอาหารแบบมังสวิรัติ แม้ว่าการรับประทานมังสวิรัตินั้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และยังลดโอกาสในการเกิดโรคบางอย่างได้ด้วย อย่างไรก็ตามสำหรับครอบครัวที่รับประทานอาหารแบบมังสวิรัตินั้นหากมีเด็กเล็กอยู่ในครอบครัวด้วยจำเป็นจะต้องเสริมสารอาหารให้กับพวกเขาเพื่อให้เด็กมังสวิรัติมีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดี