ครอบครัว

วินัย คือ สิ่งที่ทุกคนควรมีเพราะเป็นพฤติกรรมพื้นฐานที่จะทำให้คุณอยู่รอดในสังคมในปัจจุบันได้ การฝึกวินัยจำเป็นจะต้องใช้ระยะเวลาในการฝึก เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรที่จะฝึกวินัยให้กับลูกตั้งแต่อายุยังน้อย ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการสร้างความเคยชินและสร้างนิสัยที่ดีให้กับลูกตั้งแต่เขายังเด็กนั่นเอง สำหรับวันนี้เราก็ได้นำเอาวิธีการฝึกวินัยให้กับลูก เพื่อที่จะทำให้เขาสามารถเข้าสังคมในปัจจุบันได้มาแนะนำกัน ไปดูกันซิว่าเราจะมีวิธีการฝึกวินัยให้กับลูกได้อย่างไรบ้าง วิธีการฝึกวินัยให้กับลูกได้ สร้างบรรยากาศเรียนรู้ให้ผ่อนคลาย การฝึกวินัยให้ลูกน้อยนั้นแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่เด็กต้องใช้สมาธิอย่างสูงและเรียนรู้ จดจำค่อนข้างมาก ดังนั้นการสร้างบรรยากาศให้เด็กพร้อมเรียนรู้จึงสำคัญอย่างมาก ไม่ควรสอนในขณะที่เด็กอยู่ในภาวะตึงเครียด หิว ง่วง หงุดหงิดหรืองอแง หากเด็กอยู่ในภาวะผ่อนคลายและสนุกสนานไปกับวิธีที่คุณใช้สอน เด็กๆก็จะเรียนรู้สิ่งต่างๆได้มากยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือคุณควรรู้ขีดจำกัดของลูก อย่าไปเร่งรัดหรือกดดันเขาจะดีที่สุด ยิ่งมีของรางวัลในเวลาที่เขาเรียนรู้ได้ดี และให้บางสิ่งบางอย่างที่เขาร้องขอ ก็จะเป็นตัวกระตุ้นในการเรียนรู้และป้องกันการอาละวาดของเขาได้ดี  ใจเขาใจเราช่วยผ่อนหนักเป็นเบาได้ เมื่อเริ่มการฝึกวินัยให้ลูกในตอนแรกเริ่ม ไม่ว่าจะเป็นการกินข้าว การฝึกเวลาตื่นนอน แน่นอนว่าเด็กย่อมมีการงอแง…

อาหารเสริมในปัจจุบันมีมากมายหลากหลายรูปแบบซึ่งประโยชน์ของอาหารเสริมก็คือ จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะบางครั้งในการรับประทานอาหารบางมื้ออาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กและผู้สูงอายุที่อาจจะ ได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วนส่งผลทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงและเกิดอาการเจ็บป่วยได้โดยง่ายสำหรับวันนี้เราได้นำเอาอีกหนึ่ง ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับน้ำมันปลามาแนะนำกันหลายคนมีข้อมูลเบื้องต้นว่าน้ำมันปลาเมื่อรับประทานแล้วจะส่งผลดีต่อร่างกายว่าแต่จะดีอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย รายละเอียดที่น่าสนใจของน้ำมันปลากับประโยชน์และโทษที่คุณควรรู้ น้ำมันปลาช่วยอาการสมาธิสั้นของเด็กได้ยังไง ในงานวิจัยจากต่างประเทศหลาย ๆ งานมักมีการทดสอบกับเด็กในวัยไม่เกิน 12 ปี มักพบว่าเด็กที่มีการทานน้ำมันปลา มาตลอด จะมีกระบานการคิดแก้ปัญหาที่ดี และเสี่ยงเป็นโรคสมาธิสั้นน้อยกว่า เด็กที่ไม่ได้ทานน้ำมันปลา นอกจากนี้น้ำมันปลายังเป็นส่วนสำคัญที่ให้เด็กเสสี่ยงเป็นโรคหัวใจน้อยลง เพราะมีการสะสมของไขมันไม่ดีน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้รับน้ำมันปลา สารอาหารในน้ำมันปลาดีอย่างไร นอกจากน้ำมันปลาจะช่วยเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นแล้วก็ยังมีประโยชน์ต่อสายตาของลูกอีกด้วย เพราะในน้ำมันปลามีโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ตาไม่แห้งและ ป้องกันโรคทางสายตาที่จะเกิดตามมาได้ และน้ำมันปลาเป็นไขมันชนิดดี มีประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยลดระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้ และยังสามารถลดอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ที่เกิดจากการมีไขมันไม่ดีในร่างกายมากเกินปกติคำเตือนที่ควรทราบหากอยากให้ลูกทานน้ำมันปลา…

การตั้งครรภ์บางครั้งก็อยู่เหนือการควบคุม หากไม่ได้มีการวางแผนครอบครัวหรือการวางแผนการตั้งครรภ์มาก่อนก็อาจจะทำให้แผนการใช้ชีวิตที่คิดไว้ต้องมีการปรับเปลี่ยน แต่ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักจะมีการวางแผนในการมีครอบครัวกันมากขึ้นและมีการวางแผนการตั้งครรภ์มากขึ้น สำหรับวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการวางแผนการตั้งครรภ์ในช่วงอายุต่างๆ มาแนะนำกันลองไปดูกันซิว่าการตั้งครรภ์ในแต่ละช่วงอายุนั้นจะมีข้อดีและข้อเสียอย่างไรกันบ้าง อายุสำคัญกับการวางแผนการตั้งครรภ์สำคัญอย่างไร สำหรับผู้หญิงที่อยากมีลูก ช่วงอายุในการตั้งครรภ์ ถือเป็นปัจจัยที่มีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากเกี่ยวข้องกับวัยเจริญพันธุ์ และสภาพสมบูรณ์ของไข่ ยิ่งอายุมากขึ้นความพร้อมในการตั้งครรภ์ก็จะลดลง ดังนั้นหากสามารถการวางแผนช่วงอายุที่จะตั้งครรภ์ได้ ก็จะสามารถลดความเสี่ยงของอาการแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างมากเลยทีเดียว ช่วงวัยต่าง ๆกับการวางแผนการตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 20 ปี เป็นช่วงอายุที่ไข่มีความแข็งแรง และสัดส่วนไข่มีความสมบูรณ์มาก ความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์มีน้อย ถือว่าเป็นช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์สมบูรณ์ที่สุด และเป็นช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายที่สุดตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 30 ปี ควรปรึกษาแพทย์และการวางแผนการมีลูกอย่างเคร่งครัด เนื่องจากช่วงอายุ 32 ปี…

สำหรับเด็กเล็กหลายๆคนมักจะมีการแพ้นมวัว โดยเฉพาะเด็กแรกเกิดที่ไม่กินนมแม่มักจะเกิดปัญหานี้ขึ้นมา เนื่องจากนมแม่เป็นนมที่ทารกแรกเกิดมีความคุ้นเคยหรือเคยชิน แต่หากวันใดที่เปลี่ยนจากนมแม่มาเป็นนมวัว มักจะทำให้คุณแม่รู้อาการของการแพ้นมวัว โรคแพ้นมวัวเกิดจากระบบทางเดินอาหารของเด็ก ที่เป็นระบบคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ร่างกายไม่สามารถย่อยหรือรับนมวัวได้ ซึ่งจะเกิดอาการต่างๆของเด็กแต่ละคนแตกต่างกันออกไป  คุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกแพ้นมวัว  เด็กที่มีอาการ แพ้นมวัว นั้นร่างกายของเด็กจะแสดงการต่อต้านออกมาอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการเกิดผื่นบริเวณผิวของเด็ก ซึ่งจะเกิดได้ทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งเด็กบางคนนั้นก็แสดงอาการออกมาเป็นลมพิษหรือผื่นเม็ดทราย มีอาการคัดทั้งตัว คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอหอบ และอาจะจมีอาการอาเจียนหรือสำรอกนมออกมา เด็กที่แพ้นมวัวนี้จะมีอาการไม่สบายตัวและจะร้องบ่อยมากๆ ถ่ายเหลว และถึงขั้นถ่ายออกมาเป็นมูกเลือก สาเหตุที่แพ้นมวัวของเด็กเล็ก พันธุกรรม ซึ่งคนในครอบครัวที่เคย แพ้นมวัว มากก่อน เด็กทารกก็จะมีโอกาสอาการแพ้นมวัวได้ ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์คุณแม่ดื่มนมวัวมากเกินไป…

สำหรับเด็กที่มีจะนอนหลับของแต่ละคน มักจะมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันออกไป เพราะเด็กๆส่วนใหญ่มักจะนอนดิ้น หรือเด็กๆบางคนชื่นชอบในการห่มผ้ามาก การควบคุมอุณหภูมิให้ลูกๆได้นอนสบายๆ จะเป็นหน้าที่หนึ่งของคุณแม่ที่จะสามารถช่วยให้ลูกนอนหลับสบายขึ้น บ้านเราก็มีหลากหลายฤดูกาล ซึ่งอากาศในแต่ละวันก็มีแตกต่างกัน ซึ่งคุณแม่ก็จะต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องนี้เป็นพิเศษ สำหรับเด็กที่ชอบนอนกรน หลายๆคนคิดว่ามันอาจจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่การนอนกรนของเด็กๆนั้นอาจะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของลูกๆได้ วันนี้เราจึงมีข้อมูลทำไม ลูกนอนกรน มาฝากคุณแม่ให้มาสังเกตกัน ลูกนอนกรนบ่งบอกอะไรได้บ้าง ต่อมทอนซิลโต เป็นต่อมน้ำเหลือที่อยู่ด้านหลังโพรงจมูก เด็กที่เป็นโรคนี้จะมีอาการน้ำมูกไหลเรื้อรัง ชอบสูดน้ำมูกลงคอบ่อย ๆ หรือมีเสมหะ ครืดคราดในคอ เจ็บคอบ่อย อาจมีพูดไม่ชัดและเสียงเบาได้ลูกนอนกรน อาจเกิดจากภาวะจมูกบวมอักเสบเรื้อรังจากภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบภาวะอ้วน เด็กจะมีผนังคอหนาขึ้น โครงหน้าผิดปกติ เช่น หน้าแคบและ…

คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะมีความมุ่งหวังอยากให้ลูกของตนเองนั้นมีพลังสมอง และความฉลาด ทั้งนี้ก็เพราะจะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เขาสามารถใช้ชีวิตและดำเนินชีวิตในปัจจุบันรวมไปถึงในอนาคตได้นั่นเองสำหรับคุณพ่อคุณแม่คนไหนที่กำลังมองหากิจกรรมที่จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางด้านสมองเพิ่มความฉลาดให้กับลูกน้อยได้ วันนี้เราได้นำเอาข้อมูลดีๆเหล่านี้มาแนะนำกันซึ่งเป็นกิจกรรมที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำร่วมกับลูกได้เป็นอย่างดีและเป็นกิจกรรมที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ภายในครอบครัวให้แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้นอีกด้วยลองไปดูกันซิว่าวิธีการกระตุ้นความฉลาดให้กับลูกของเรานั้นจะมีอะไรบ้าง วิธีกระตุ้นพัฒนาการทางด้านสมองให้กับลูกให้เป็นเด็กฉลาด การร้องเพลง คุณแม่สามารถช่วยเสริมพัฒนาร้องเพลงไปกับลูก ซึ่งจะเป็นอีกหนึ่งวิธีสร้างความจำ แถมลูกยังสามารถเรียนรู้วิธีการพูด พร้อมกับคำศัพท์ใหม่จากเนื้อเพลงได้อีกด้วย ซึ่งคุณสามารถแทรกเนื้อเพลงที่เหมาะสมกับเด็ก หรือเพิ่มเนื้อหาภาษาอังกฤษเข้าไปเพื่อฝึกภาษาได้อีกด้วยการต่อภาพจิ๊กซอว์หรือเลโก้ เป็นอีกหนึ่งในการฝึกความสามารถและการฝึกสมาธิให้ลูก เพื่อให้ลูกสามารถเรียนรู้กิจกรรมที่มีมากกว่าความสนุก ที่แฝงไปด้วยความรู้และความอดทน ที่จะต้องค่อยๆรอความสำเร็จอย่างใจเย็น นอกจากนี้จะช่วยให้ลูกสามารถเรียนรู้ถึงความสำเร็จที่ได้พยายามทำกิจกรรมได้อบย่างสำเร็จนั้นเอง ปั้นดินน้ำมันและแป้งโดช่วยพัฒนาการทางด้านสมองได้ สำหรับเด็กเล็กๆที่พึ่งเริ่มฝึกปั้นดิน จะช่วยให้กล้ามเนื้อมือของลูกมีความแข็งแรง และสามารถพัฒนาการได้อีกมากมาย นอกจากนี้เมื่อลูกทำการปั้นดินน้ำมันหรือแป้งโดอยู่นั้น คุณแม่สามารถเข้าไปเล่นกับลูก พร้อมกับถามว่าลูกกำลังจิตนาการของลูก เพื่อส่งเสริมให้ลูกเกิดกระบวนการคิดที่ดีที่สุดการเล่านิทานให้ลูกฟัง เป็นสิ่งหนึ่งวิธีที่คุณแม่ทุกคนสามารถส่งเสริมพัฒนาการให้ลูก เนื่องจากในช่วงที่คุณแม่เล่านิทานอยู่นั้น ลูกจะมีจิตนาการตามเนื้อเรื่องต่างๆ จะทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ต่างแก่ลูก และจะส่งผลให้ลูกเป็นเด็กฉลาดได้อีกด้วยส่งเสริมให้ลูกออกกำลังกาย…

ฟันน้ำนม คือ ฟันที่มีความสำคัญและมีบทบาทกับลูกน้อยอย่างมาก เพราะฟันน้ำนมจะเป็นอวัยวะที่ใช้บดเคี้ยวอาหารได้เป็นอย่างดี ถ้าหากเราไม่มีการดูแลรักษาฟันน้ำนมในรูปแบบที่ถูกต้องและเหมาะสมอาจทำให้เกิดปัญหาฟันผุตามมาภายหลังได้ และแน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาฟันผุจะตามมา ซึ่งปัญหาอื่นๆอีกมากมายและที่สำคัญอาจส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหารของลูก ซึ่งอาจทำให้ลูกเกิดภาวะขาดสารอาหารได้เพราะฉะนั้นการดูแลฟันน้ำนมจึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอีกเรื่องหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม และวันนี้เราได้นำเอารายละเอียดข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ฟันน้ำนม มาแนะนำการลงไปดูกันเลยว่ามีอะไรกันบ้าง ผลเสียที่ตามมาหากฟันน้ำนมผุ ผลเสียที่จะทำให้ฟันแท้มีโอกาสผุและเกิดการซ้อนเกมากกว่าปกติ หากพ่อแม่ปล่อยให้ฟันน้ำนมของลูกผุ อาจจะเกิดผลเสียต่อฟันแท้ที่จะขึ้นตามมาทีหลังได้ โดยหากฟันน้ำนมผุนั้นอาจจะมีการหลั่งสารที่จะส่งผลไปถึงหน่อฟันแท้ที่จะเกิดขึ้นทำให้เมื่อฟันแท้งอกออกมาแล้ว จะมีความกร่อน และผุง่ายกว่าปกติ และหากจะต้องถอนฟันน้ำนมที่ผุออกก่อนที่จะหลุดออกไปเองนั้นจะส่งผลต่อฟันที่ขึ้นอยู่ข้าง ๆ อาจจะเอียงได้เนื่องจากมีช่องว่างเกิดขึ้นก่อนที่ฟันแท้จะขึ้น เมื่อฟันข้าง ๆ เอียงก็จะส่งผลต่อฟันแท้ที่จะงอกตามฟันน้ำนม และเมื่อฟันแท้ขึ้นครบแล้วก็จะเกิดฟันซ้อนเกขึ้นได้ ผลเสียต่อบุคลิกภาพของลูก หากฟันน้ำนมของลูกผุ จนต้องถอนออกก่อนเวลา จะส่งผลให้ลูกมีการออกเสียงไม่ชัดเจน พูดไม่ชัด…

หลังจากที่ทารกลืมตาดูโลกจนถึงระยะเวลา 6 เดือนแรก ทารกควรได้รับนมเป็นอาหารหลัก และเมื่อเข้าสู่ อายุ 6 เดือนเป็นต้นไป เด็กๆ ควรจะได้รับอาหารเสริมเข้ามานั่นก็คือ อาหารมื้อแรกสำหรับเด็กวัย 6 เดือนทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการเสริม สารอาหารต่างๆให้กับลูกนั่นเอง แน่นอนว่าในการรับประทานอาหารมื้อแรกก็อาจจะมีความแปลกๆอยู่บ้าง ซึ่งวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการฝึกลูกรับประทานอาหาร อาหารมื้อแรกในช่วงวัย 6 เดือน มาฝากกันว่าแต่จะมีเทคนิคอะไรบ้างที่จะทำให้การฝึกลูกรับประทานอาหารเป็นไปอย่างราบรื่นไปดูกันเลย วิธีการฝึกลูกรับประทานอาหารมื้อแรก คำนึงถึงความหลากหลายของอาหาร ทั้งเรื่องสีสัน และสารอาหารที่ควรได้รับ ในเด็กวัยกำลังฝึกรับประทานอาหาร จะเป็นช่วงวัยที่ต้องการสารอาหารที่ครบถ้วนอย่างเพียงพอ เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย มีพัฒนาการไปในทางที่ดี…

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนคงจะต้องเจอกับปัญหาเกี่ยวกับการสื่อสารระหว่าง คุณพ่อคุณแม่แหกอาบทารกซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นนี้ทำให้ คุณพ่อคุณแม่ต้องมีการเรียนรู้ในเรื่องของภาษาทารกว่าการทำพฤติกรรมเช่นนี้หรือส่งเสียงเช่นนี้นั้นหมายถึงอะไรและลูกมีความต้องการอะไรเป็นต้นสำหรับวันนี้เราก็ได้นำเอาอีกหนึ่ง ข้อมูลเกี่ยวกับการสื่อสารกับทารกมาแนะนำให้เป็นข้อมูลของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้ศึกษากันสำหรับใครที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่บอกเลยว่าไม่ควรพลาดกับข้อมูลที่เรานำมาฝากกันอย่างเด็ดขาด ภาษาทารกการสื่อสารที่พ่อแม่ต้องเรียนรู้ การสื่อสารและตอบสนองจากทารกน้อย การสื่อสารหลักที่เด็กทารกใช้ตั้งแต่เกิดมา จนกว่าเด็กจะโตและเรียนรู้การพูดได้ สิ่งเดียวที่เด็กทารกทำได้เพื่อสื่อสารกับพ่อแม่ก็คือการส่งเสียงร้อง ไม่ว่าจะเป็นตอนหิวนม เจ็บป่วย ร้อน ระคายเคือง ก็จะส่งเสียงร้องออกมาตลอดเวลา แต่ทั้งนี้เด็กมารกนั้นจะสามารถแยกความต่างของเสียงมนุษย์ได้ พ่อแม่ควรสังเกตดูว่าลูกตอบสนองจากเสียงเรารึเปล่า ลูกมีการแสดงออกอย่างอื่นเช่นสบตาตอนพูด หรือหัวเราะเพื่อตอบสนองเรารึเปล่า ซึ่งก็ถือว่าเป็นพัฒนาการของลูกน้อยด้วยเช่นกัน  สังเกตและใส่ใจกับทุกการสื่อสารจากทารก ถึงแม้ว่าเด็กจะไม่สามารถสื่อสารด้วยการพูดออกมาได้ แต่การที่พ่อแม่ใส่ใจและหมั่นพูดคุยกับลูก ก็จะทำให้ทารกจะสามารถพัฒนาการสื่อสารได้อย่างดีขึ้น โดยพ่อแม่ควรใส่ใจ และมองหน้าลูกตลอดหากลูกยิ้ม หัวเราะ อ้าปาก ไม่ควรเมินหน้าหนี หรือหันไปทางอื่น หมั่นพูดคุยกับลูกทุกวัน…