แหล่งรวมความรู้เกี่ยวกับครอบครัว แม่บ้าน แม่บ้านยุคใหม่

เสียงเพลงนอกจากจะเป็นสิ่งดีๆ ที่ทำให้คุณเกิดความรู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย เราขอแนะนำให้คุณแม่เปิดเพลงเพราะๆ เหมาะสมกับวัยให้ทารกฟังเป็นประจำ จะเป็นการช่วยเสริมสร้างให้ลูกน้อยมีทั้ง IQ และ EQ ที่ดี วันนี้เรามีเพลงมาแนะนำให้คุณแม่มือใหม่ แม่บ้านยุคใหม่กันค่ะ แนะนำ 4 เพลงที่เหมาะกับทารกในครรภ์ โดยเสียงดนตรีที่มีความอ่อนโยน ละมุน ละไม นั้น จะไปกระตุ้นการได้ยินของทารกให้มีการพัฒนาที่ดียิ่งขึ้น เมื่อทารกคลอดออกมา เขาก็จะเรียนรู้ได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีอีกด้วย ควรเปิดเพลงให้ทารกฟังเป็นประจำ เมื่อเขากำลังตื่น ครั้งล่ะ 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้ว 1.…

‘ผลทับทิม’ คือ ผลไม้สีแดงเข้ม ที่ได้รับความนิยมในหมู่คนไทยเป็นจำนวนมากมาก นอกเหนือไปจากรสชาติ ที่หวานหอม และอมเปรี้ยวหน่อยๆแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ มากมาย คนทุกเพศ – ทุกวัยสามารถกิน โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ขอแนะนำให้หามาทานเลยทีเดียวเชียวล่ะ ซึ่งทับทิมมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่ดีสำหรับคุณแม่บ้านยุคใหม่มากๆ เลยนะคะ 1. โฟเลตสูง ในทับทิม 1 เม็ด จะประกอบด้วยโฟเลตสูงถึง 16% ซึ่งคุณแม่ควรทานติดต่อกันอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ก่อนตั้งครรภ์ยาวไปจนเมื่อตั้งครรภ์ได้ 3 เดือน โดยโฟเลตจะช่วยสร้างเซลล์ประสาทในสมอง…

เป็นปกติเมื่อนับตั้งแต่ตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลง และหลังจากหลังคลอด ร่างกายของคุณแม่ก็ประสบพบเจอกับการเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง สำหรับวันนี้เราจะบอกกล่าวเล่าความอาการหลังคลอด 1 เดือน ที่คุณแม่จะต้องเจอกันว่าจะได้เจอกับอะไรบ้าง เพราะจะได้มีความเข้าใจและรับมือได้อย่างถูกวิธีนั่นเอง หลังจากคลอดไป 1 เดือน ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอันใดขึ้นบ้าง รอยเย็บ สำหรับรอยเย็บจะเกิดจากคุณแม่ที่ผ่าคลอด โดยมักจะปรากฏให้เห็นเป็นรอยแผลเป็นจางๆ หากแต่สำหรับบางคนก็จะมีรอยที่เห็นเด่นชัดเลยทีเดียว ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งแผลผ่าคลอดกว่าจะปิดสนิท จำต้องใช้เวลายาวนานถึง 6-8 สัปดาห์ เพราะฉะนั้นในช่วงนี้คุณแม่ จึงควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักต่างๆ หน้า - ตัวบวม หลังคลอดมดลูกของคุณแม่พยายามบีบตัวเพื่อลดขนาดให้เล็กลง เพราะฉะนั้นจึงส่งผลต่อระบบไหลเวียนหลอดเลือด รวมทั้งระบบน้ำเหลือง ทำให้ใบหน้ารวมทั้งร่างกายของคุณแม่บวมขึ้น…

เป็นที่รู้กันดีว่า ลูกน้อยแรกเกิดนั้นควรได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียว จนกว่าจะถึงวัยที่เหมาะสมจึงจะให้ลูกเริ่มกินอาหารเสริมได้ แล้วตอนไหนล่ะถึงจะให้ลูกเริ่มอาหารเสริม เรามีคำตอบมาให้คุณกันแล้ว วัยไหนควรเริ่มอาหารเสริมลูกน้อย สำหรับวัยที่เหมาะกับการให้ลูกเริ่มต้นอาหารเสริม ก็คือวัย 6 เดือนขึ้นไปนั่นเอง เพราะวัยนี้ระบบทางเดินอาหารของลูกทำงานได้ดีขึ้น พร้อมสำหรับการย่อยอาหาร จึงไม่ทำให้ลูกเกิดอาการแน่นท้อง อึดอัด และไม่เสี่ยงอันตรายจากภาวะลำไส้อุดตันนั่นเอง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องใจร้อน รีบให้ลูกทานอาหารเร็วเกินไป รอให้ลูกมีอายุครบ 6 เดือน แล้วค่อยเริ่มอาหารเสริมนอกจากนมแม่จะดีกว่า เริ่มต้นอาหารเสริม กินอะไรดี เมื่อลูกเริ่มกินอาหารเสริมได้ คุณแม่ควรให้ลูกเริ่มกินอาหารอ่อนๆ และบดละเอียดก่อน โดยส่วนใหญ่จะนิยมเป็นกล้วยบดนั่นเอง ทั้งนี้ขอแนะนำให้เริ่มจากวันละ 1 มื้อ…

เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่ส่วนใหญ่ก็มักจะใจร้อนอยากรู้เพศลูกทันที ซึ่งการตรวจหาเพศของลูกน้อยในครรภ์ก็สามารถทำได้หลายวิธีด้วยกัน โดยเราก็จะพาคุณแม่ไปดูกันว่ามีวิธีไหนบ้าง และจะเริ่มตรวจได้เมื่อไหร่ 1.อัลตร้าซาวด์ เป็นวิธีตรวจหาเพศลูกในครรภ์ที่นิยมทำกันมากที่สุด โดยสามารถตรวจรู้ได้ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 18-22 สัปดาห์ ซึ่งการตรวจด้วยวิธีนี้คุณแม่จะเห็นทารกในครรภ์ที่กำลังอยู่ในท่าทางต่างๆ และมองเห็นอวัยวะเพศ จึงระบุได้ว่าเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายนั่นเอง โดยการอัลตร้าซาวด์นั้นก็ยังแบ่งออกได้เป็นอีก 3 แบบ คือ 2 มิติ, 3 มิติ และ 4 มิติ ซึ่งคุณแม่สามารถเลือกตรวจแบบไหนก็ได้ แต่ก็จะมีค่าบริการที่ต่างกันไปด้วย 2.เจาะน้ำคร่ำ การเจาะน้ำคร่ำ นอกจากจะดูความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้แล้ว ก็สามารถตรวจหาเพศลูกได้เหมือนกัน โดยจะตรวจได้ตั้งแต่อายุครรภ์…

หากคุณกำลังสงสัยว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์หรือเปล่า มาลองเช็คอาการคนท้องกันดูก่อนไหม ซึ่งเราก็ได้รวบรวมอาการคนท้องที่มักจะพบได้มากที่สุดมาให้คุณได้ลองสังเกตตัวเองกับ 5 อาการดังต่อไปนี้ 1.ประจำเดือนขาด สิ่งที่บ่งบอกได้แน่นอนที่สุด ว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ ก็คือการที่ประจำเดือนขาดนั่นเอง ดังนั้นหากประจำเดือนไม่มาก็มาเช็คกันได้เลยว่าตั้งครรภ์หรือไม่ แต่ทั้งนี้การที่ประจำเดือนขาดก็เกิดได้จากหลายสาเหตุเช่นกัน เพราะฉะนั้นอย่าพึ่งด่วนสรุปถ้ายังไม่ได้ตรวจให้แน่ชัด รวมถึงต้องดูประกอบกันไปด้วยว่าคุณมีอาการอื่นๆ ตามที่เราจะกล่าวต่อไปนี้หรือไม่ 2.คลื่นไส้ อาเจียน คุณอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งบางคนอาจถึงขั้นกินอะไรแทบไม่ได้เลย และจะยิ่งคลื่นไส้หนักมากเมื่อได้กลิ่นอาหาร หรือกลิ่นอะไรแรงๆ นั่นเอง โดยอาการแบบนี้มักจะเป็นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หลังจากนั้นอาการคลื่นไส้อาเจียนก็จะหายไป 3.อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หากปกติแล้วคุณไม่ใช่คนที่หงุดหงิดง่าย แต่อยู่ดีๆ ก็มีอาการหงุดหงิด อารมณ์เสีย…