แหล่งรวมความรู้เกี่ยวกับครอบครัว แม่บ้าน แม่บ้านยุคใหม่

เมื่อคุณแม่มีลูกคนแรก มีความตื่นเต้นและวิตกกังวล ในการเลี้ยงลูกอยู่บ้าง เพราะต้องเจอเรื่องใหม่ๆตลอดเวลาแต่ทุกอย่างสามารถคลี่คลายไปได้ด้วยดี ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงลูกด้วยตำรับตำราต่างๆ หรือสัญชาตญาณของความเป็นแม่ ครั้นเมื่อถึงคราวมีลูกคนที่สอง ทั้งที่ลูกคนแรกก็อยู่ในวัยกำลังซน เรื่องนี้คุณแม่ และแม่บ้านยุคใหม่ ต้องเตรียมรับมือ กันอย่างไร มีเรื่องไหนบ้างที่คุณแม่ต้องเจอมาดูกันเลย 1.น้องหลับพี่ตื่น เมื่อพีนอนหลับ แม่ก็ต้องรีบกล่อมน้องเข้านอน กว่าเจ้าตัวเล็กจะยอมหลับก็ทำให้แม่เหนื่อยดู มีแอบคิดว่าถ้าลูกหลับทั้งสองคนแม่จะได้งีบกลางวันบาง ว่าแล้วแม่ก็ค่อยๆบรรจงวางน้องเล็กที่เพิ่งหลับลงบนที่นอนอย่างแผ่วเบาแทบจะกลั้นหายใจ วางลูกเล็กนอนแล้ว ไม่ทันจะขยับตัวลงนอน ลูกคนโตตื่นมาพร้อมกับเสียงร้องไห้จ้า จึงทำให้น้องที่เพิ่งหลับ ตื่นไปด้วย 2.พี่คนโตขี้น้อยใจ  ตอนยังไม่มีน้องลูกคนโตเป็นเด็กร่าเริงแจ่มใส ช่างพูดช่างคุย พอมีน้องลูกกลับเปลี่ยนไป ร้องไห้งอแงบ่อยๆ เพราะว่าเขาน้อยใจกลัวคุณพ่อคุณแม่ไม่รักนั่นเอง…

อาการป่วยของลูกน้อย ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ คุณพ่อคุณแม่ แม่บ้านยุคใหม่ ควรสังเกตให้ดีว่าลูกกำลังป่วยด้วยโรคอะไรกันแน่ โดยเฉพาะไข้เลือดออก โรคร้ายจากยุงลายที่อาจคร่าชีวิตลูกน้อยได้ และนี่ก็คือ 8 อาการเตือนที่บ่งบอกว่าลูกรักของคุณอาจเป็นไข้เลือดออกนั่นเอง 1.มีไข้สูง โดยส่วนใหญ่จะมีไข้สูงเกิน 40 องศาเซลเซียสเลยทีเดียว ซึ่งหากพบว่าลูกมีไข้สูงแบบนี้ควรรีบพาไปหาหมอโดยด่วน เพราะถึงแม้จะไม่ได้เป็นไข้เลือดออก แต่ก็เสี่ยงต่ออาการช็อคที่เป็นอันตรายอย่างมาก 2. ปัสสาวะน้อย ซึ่งสังเกตได้เลยว่าลูกจะปัสสาวะน้อยผิดปกติ บางคนอาจไม่ถ่ายตลอดทั้งวันเลยก็มี 3.มีจุดเลือดออกบนผิวหนัง ซึ่งบางครั้งอาจมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น ต้องลองรัดช่วงต้นแขนของลูกดู 4.ลูกตัวเย็นลงผิดปกติ และเริ่มมีสีผิวคล้ำขึ้น แบบนี้ก็เป็นสัญญาณของโรคไข้เลือดออกเช่นกัน และยังเป็นอาการเตือนของภาวะช็อคอีกด้วย 5.พบตุ่มขึ้นบนผิวหนังตามร่างกาย ดูเหมือนเป็นรอยยุงกัดทั่วทั้งตัว…

อาการปวดท้องของลูกน้อย เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณการเจ็บป่วยได้หลายโรค ดังนั้นต้องมาสังเกตกันแล้วล่ะ ว่าสาเหตุที่ทำให้ลูกปวดท้องนั้นเกิดจากอะไรกันแน่ เพราะหากเกิดจากโรคร้ายก็จะได้พาลูกไปหาหมอและทำการรักษาได้ทันนั่นเอง 1.ท้องผูก หากลูกมีอาการปวดท้อง ร่วมกับการที่ลูกไม่ขับถ่าย นั่นแสดงว่าลูกกำลังท้องผูก ซึ่งคุณแม่จะต้องให้ลูกทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เพื่อช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น เช่น กล้วย มะละกอ เป็นต้น ทั้งนี้หากลูกไม่ถ่ายมากกว่า 5 วัน และมีอาการร้องงอแงตลอด ควรพาไปพบแพทย์ทันที 2.ท้องอืด สังเกตสักนิด การที่ลูกปวดท้องบ่อยก็อาจเป็นเพราะลูกท้องอืดก็ได้ จึงทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายท้องนั่นเอง ซึ่งให้สังเกตว่าท้องของลูกป่องแข็งขึ้นมาหรือไม่ และมีอาการบิดตัวไปมาหรือเปล่า โดยสามารถบรรเทาอาการท้องอืดของลูกได้ด้วยการให้ลูกทานยาแก้ท้องอืดสำหรับเด็ก หรือทามหาหิงคุ์ที่ท้องนั่นเอง 3.ลำไส้กลืนกัน…

เพราะอาหารที่แม่กินจะส่งผ่านไปถึงลูกน้อยผ่านทางน้ำนมแม่ ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมลูก จึงต้องระมัดระวังเรื่องการทานอาหารมากเป็นพิเศษด้วย โดยเราก็ได้รวบรวมมาบอกคุณกันแล้วว่ามีอาหารอะไรบ้างที่คุณแม่ต้องเลี่ยง 1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณแม่ให้นมลูก ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด เพราะจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยได้ โดยจะส่งผลต่อการพัฒนาการทางสมองและร่างกายของลูกโดยตรง ทั้งนี้หากคุณแม่ดื่มมา ก็ควรเว้นช่วงการให้นมลูกไปก่อนประมาณ 2-3 ชั่วโมง 2.อาหารรสจัด การที่แม่ทานอาหารรสจัด โดยเฉพาะรสเผ็ดจัด จะทำให้ลูกมีอาการปวดท้อง ท้องอืดได้ ซึ่งอาจจะร้องงอแงตลอดวันได้เลยทีเดียว ดังนั้นช่วงนี้ก็งดการทานอาหารรสจัดไปก่อนดีกว่า โดยให้เน้นทานอาหารอ่อนๆ เป็นหลัก 3.ผลไม้รสเปรี้ยว ถึงแม้ว่าผลไม้จะมีประโยชน์ แต่ไม่แนะนำให้ทานอาหารรสเปรี้ยว เนื่องจากอาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของลูกได้ และจะทำให้ลูกมีอาการปวดท้อง ท้องเสียได้อีกด้วย ดังนั้นถ้าจะกินผลไม้ ก็ควรเลือกที่ไม่เปรี้ยว…

คุณแม่มือใหม่ แม่บ้านยุคใหม่ คงมีความกังวล เรื่องมีปัญหาน้ำนมน้อยใช่ไหม ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราขอแนะนำ 6 อาหารเพิ่มน้ำนม ที่จะช่วยบำรุงน้ำนมของคุณแม่ให้ไหลมาเทมามากขึ้น ทั้งยังมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพ และดีต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยอีกด้วย โดยมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย 1.ตำลึง ตำลึงเป็นผักที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมได้ดีมาก เพราะมีวิตามินหลากชนิด และยังมีเส้นใยสูง ซึ่งจะทำให้คุณแม่และลูกน้อยมีระบบขับถ่ายที่ดี หมดกังวลกับปัญหาท้องผูกไปได้เลย 2.หัวปลี หัวปลี เป็นผักที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการบำรุงน้ำนมมาอย่างยาวนาน โดยจะมีการนำหัวปลีมาทำแกงเลียง หรือเมนูต่างๆ เพื่อกินเรียกน้ำนม ทำให้มีน้ำนมเยอะขึ้น อีกทั้งหัวปลียังมีส่วนช่วยในการบำรุงเลือดอีกด้วย ซึ่งเหมาะกับคุณแม่หลังคลอดเป็นอย่างมาก 3.มะละกอ มะละกอ นอกจากจะทำให้ย่อยง่ายและบำรุงสายตาได้ดีแล้ว…

เสียงเพลงนอกจากจะเป็นสิ่งดีๆ ที่ทำให้คุณเกิดความรู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย เราขอแนะนำให้คุณแม่เปิดเพลงเพราะๆ เหมาะสมกับวัยให้ทารกฟังเป็นประจำ จะเป็นการช่วยเสริมสร้างให้ลูกน้อยมีทั้ง IQ และ EQ ที่ดี วันนี้เรามีเพลงมาแนะนำให้คุณแม่มือใหม่ แม่บ้านยุคใหม่กันค่ะ แนะนำ 4 เพลงที่เหมาะกับทารกในครรภ์ โดยเสียงดนตรีที่มีความอ่อนโยน ละมุน ละไม นั้น จะไปกระตุ้นการได้ยินของทารกให้มีการพัฒนาที่ดียิ่งขึ้น เมื่อทารกคลอดออกมา เขาก็จะเรียนรู้ได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีอีกด้วย ควรเปิดเพลงให้ทารกฟังเป็นประจำ เมื่อเขากำลังตื่น ครั้งล่ะ 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้ว 1.…

‘ผลทับทิม’ คือ ผลไม้สีแดงเข้ม ที่ได้รับความนิยมในหมู่คนไทยเป็นจำนวนมากมาก นอกเหนือไปจากรสชาติ ที่หวานหอม และอมเปรี้ยวหน่อยๆแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ มากมาย คนทุกเพศ – ทุกวัยสามารถกิน โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ขอแนะนำให้หามาทานเลยทีเดียวเชียวล่ะ ซึ่งทับทิมมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่ดีสำหรับคุณแม่บ้านยุคใหม่มากๆ เลยนะคะ 1. โฟเลตสูง ในทับทิม 1 เม็ด จะประกอบด้วยโฟเลตสูงถึง 16% ซึ่งคุณแม่ควรทานติดต่อกันอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ก่อนตั้งครรภ์ยาวไปจนเมื่อตั้งครรภ์ได้ 3 เดือน โดยโฟเลตจะช่วยสร้างเซลล์ประสาทในสมอง…

เป็นปกติเมื่อนับตั้งแต่ตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลง และหลังจากหลังคลอด ร่างกายของคุณแม่ก็ประสบพบเจอกับการเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง สำหรับวันนี้เราจะบอกกล่าวเล่าความอาการหลังคลอด 1 เดือน ที่คุณแม่จะต้องเจอกันว่าจะได้เจอกับอะไรบ้าง เพราะจะได้มีความเข้าใจและรับมือได้อย่างถูกวิธีนั่นเอง หลังจากคลอดไป 1 เดือน ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอันใดขึ้นบ้าง รอยเย็บ สำหรับรอยเย็บจะเกิดจากคุณแม่ที่ผ่าคลอด โดยมักจะปรากฏให้เห็นเป็นรอยแผลเป็นจางๆ หากแต่สำหรับบางคนก็จะมีรอยที่เห็นเด่นชัดเลยทีเดียว ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งแผลผ่าคลอดกว่าจะปิดสนิท จำต้องใช้เวลายาวนานถึง 6-8 สัปดาห์ เพราะฉะนั้นในช่วงนี้คุณแม่ จึงควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักต่างๆ หน้า - ตัวบวม หลังคลอดมดลูกของคุณแม่พยายามบีบตัวเพื่อลดขนาดให้เล็กลง เพราะฉะนั้นจึงส่งผลต่อระบบไหลเวียนหลอดเลือด รวมทั้งระบบน้ำเหลือง ทำให้ใบหน้ารวมทั้งร่างกายของคุณแม่บวมขึ้น…