ส่องพฤติกรรม!! ระหว่างลูกนอนหลับไม่ควรทำเด็ดขาด
ด้วยเพราะปัจจัยหลายอย่างที่คุณแม่อาจจะได้รับข้อมูลผิดๆมา จึงทำให้ปฏิบัติกิจกรรมที่ไม่เหมาะสม วันนี้เรามาดูกันว่ากิจกรรมใจที่ไม่ควรทำในช่วงที่ลูกนอนหลับบ้าง

ส่องพฤติกรรม!! ระหว่างลูกนอนหลับไม่ควรทำเด็ดขาด

การนอนหลับสำคัญมากในการพัฒนาสมองของเด็กน้อย โดยเฉพาะเด็กแรกเกิด – 6 เดือน เพราะเวลาส่วนใหญ่ของลูกจะเป็นการนอนหลับ เพราะในช่วงที่ลูกนอนหลับนั้นร่างกายของลูกจะนำเอาสารอาหารไปหล่อเลี่ยงส่วนต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะสมอง ซึ่งเด็กที่นอนหลับสนิทหรือนอนหลับในระยะเวลาที่เหมาะสม จะทำให้เป็นเด็กที่ฉลาดและมีสมองดี ซึ่งต่างจากเด็กที่มีเวลาพักผ่อนไม่พียงพอ จะทำให้พัฒนาการไม่ดีเท่าไหร่นัก ด้วยเพราะปัจจัยหลายอย่างที่คุณแม่อาจจะได้รับข้อมูลผิดๆมา จึงทำให้ปฏิบัติกิจกรรมที่ไม่เหมาะสม วันนี้เรามาดูกันว่ากิจกรรมใจที่ไม่ควรทำในช่วงที่ลูกนอนหลับบ้าง กิจกรรมที่ไม่ควรทำในระหว่างที่ลูกนอนหลับ เปิดทีวีเป็นเพื่อนหรือการเปิดทีวีดูหนัง บอกเลยว่าเสียงของทีวีนั้นไม่ใช้เสียงที่ราบรื่นหูนัก เมื่อมีบางฉากจะเป็นเสียงกระแทกและดัง มักจะทำให้ลูกตกใจผวา ซึ่งอาการนั้นจะส่งผลถึงจิตใจและสมองลูกอย่างมาก คุณแม่ควรที่จะทำให้ห้องเงียบที่สุด เพื่อให้ลูกนอนหลับอย่างเพียงพอปลุกลูกในขณะลูกนอนหลับ ลูกน้อยจะมีเวลาที่นอนหลับที่ยาวนานจึงจะเหมาะแก่การพัฒนาสมองและร่างกาย หากคุณแม่กำหนดเวลาเองหรือพยายามปลุกให้ลูกตื่น รับรองเลยว่านอกจากจะทำให้ลูกมีอาการงอแงแล้ว ยังทำให้ลูกขาดการพัฒนาทางด้านสมองอีกด้วย ถ่ายรูปในระยะประชิด โดยเฉพาะกล่องถ่ายรูปที่มีเสียงและแสงแฟรช ซึ่งหลายคนมักจะลืมปิดเมื่อใช้โทรศัพท์มือถือ…

Continue Reading ส่องพฤติกรรม!! ระหว่างลูกนอนหลับไม่ควรทำเด็ดขาด
“ออทิสติก” ป้องกันตั้งแต่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์
โรคออทิสติกเป็นโรคหนึ่งที่หลายๆคนกำลังกลัวกัน โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ที่กังวลมากหากลูกเป็น ออทิสติก อันที่จริงแล้วการที่เป็นออทิสติก

“ออทิสติก” ป้องกันตั้งแต่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์

โรคออทิสติกเป็นโรคหนึ่งที่หลายๆคนกำลังกลัวกัน โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ที่กังวลมากหากลูกเป็น ออทิสติก อันที่จริงแล้วการที่เป็นออทิสติกไม่น่ากลัวอะไรมาก แต่ออทิสติกมักจะมากับโรคแทรกซ้อนต่างๆ เพราะร่างกายของเด็กที่เป็นออทิสติกมักจะอ่อนแออยู่แล้ว จึงทำให้หลายคนเคยเห็นนั้นมีอาการรุนแรงถึงชีวิตของเด็กได้ เพราะฉะนั้นการควบคุมและป้องกันไม่ให้ลูกเป็นออทิสติก คุณแม่สามารถปฏิบัติได้ แต่ควรที่ทำควบคู่ไปกับความรู้ทางการแพทย์ด้วย วันนี้เราจึงมีวิธีจัดการและป้องกันไม่ให้ลูกมีโอกาสเสี่ยงเป็นออทิสติกมาฝากกัน วิธีป้องกันไม่ให้ลูกเป็นออทิสติก คุณแม่จะต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุด เพราะนอกจากจะมีอากาศที่ดีแล้ว จะต้องไม่มีสารเคมีใดๆปนเปื้อนมากกับน้ำและอากาศซึ่งจะช่วยให้คุณแม่มีความสบายใจ และร่างกายพร้อมที่จะผลิตเซลล์ที่เป็นปกติในการตั้งครรภ์ เพราะฉะนั้นการระวังในเรื่องของอาหารก็เช่นกัน ก็มีส่วนทำให้ร่างกายเราไม่ดีได้ เพราะฉะนั้นคุณจะต้องดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้ดีที่สุดในช่วงตั้งครรภ์ความเครียดอาจจะทำให้เกิดออทิสติกได้ ช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์หรือก่อนตั้งครรภ์ จะต้องมีการเตรียมพร้อมด้วยสภาพวะจิตใจและอื่นๆให้ดี เพราะคุณแม่จะต้องคิดเสมอว่าเราจะเครียดไม่ได้ และสามารถหาอะไรทำที่คุณแม่ชอบ อย่างเช่น การดูหนัง ฟังเพลง หรือการรเดินทางใกล้ๆ เพื่อให้จิตใจเราสงบที่สุด นอกจากนี้ธรรมมะยังช่วยยกระดับจิตใจของคุณแม่ได้อีกด้วย…

Continue Reading “ออทิสติก” ป้องกันตั้งแต่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์
เมื่อลูกเป็นโรคแอลดี และโรคแอลดีคืออะไร
เช่นกัน วันนี้เราจึงมีอีกหนึ่งโรคที่หลายๆคนมักจะไม่เคยได้ยินมาก่อนคือ โรคแอลดี หรือโรคปัญหาการเรียน เช่น อ่านเขียนไม่ได้ หรือ ไม่คล่อง หรือมีปัญหาในการคิดเลข

เมื่อลูกเป็นโรคแอลดี และโรคแอลดีคืออะไร

สำหรับเด็กหลายๆคนนั้นมักจะมีความสามารถและการแสดงอารมณ์ที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งความแตกต่างกันนี้หลายๆคนอาจจะมีการทดสอบว่า หากมีการเลี้ยงดูที่เหมือนกัน แต่ทำไมว่าเด็กๆยังมีอารมณ์ที่ไม่เหมือนกันนั้น บอกเลยว่าคุณแม่จะต้องทำใจยอมรับ ข้อดีและข้อเสียของลูกๆ ด้วยธรรมชาติได้สร้างมนุษย์มาให้มีความคิดที่มีอิสระ แต่จะสามารถควบคุมอารมณ์ที่แสดงออกมาได้ เมื่อถึงวัยและระยะเวลาที่สมควร เพราะฉะนั้นลูกน้อยของคุณแม่แต่ละคนจึงมีการแสดงออกของพฤติกรรมที่ต่างกันออกไป การเรียนรู้และการสอนนั้นจึงจะต้องปรับให้เข้ากับเด็กแต่ละคนเช่นกัน วันนี้เราจึงมีอีกหนึ่งโรคที่หลายๆคนมักจะไม่เคยได้ยินมาก่อนคือโรคแอลดี หรือโรคปัญหาการเรียน เช่น อ่านเขียนไม่ได้ หรือ ไม่คล่อง หรือมีปัญหาในการคิดเลข   อาการของโรคแอลดีที่สามารถสังเกตได้ ไม่มีสมาธิในการเรียน ทำงานช้า หรือทำงานไม่เคยเสร็จเด็กที่เป็นโรคนี้จะไม่ชอบในการอ่านหรือเขียนมีปัญหาทางด้านความจำเบื่อหน่ายง่าย ท้อแท้ และไม่มีสมาธิไม่มีความมั่นใจในตัวเอง โดยเฉพาะการตอบคำถามที่จะต้องสั้นๆว่า ไม่รู้หรือไม่ได้เท่านั้นมีอารมณ์ขี้หงุดหงิดและก้าวร้าว โดยเฉพาะกับพ่อแม่ เพื่อน และญาติพี่น้อง…

Continue Reading เมื่อลูกเป็นโรคแอลดี และโรคแอลดีคืออะไร
ปัญหาหนักใจแม่!! หัวนมบอด กับ การให้นมลูก
แน่นอนว่าส่งผลต่อการให้นมบุตรโดยตรง ว่าแต่หากคุณกำลังเจอปัญหาหัวนมบอดนี้อยู่จะมีวิธีทำอย่างไรบ้างนั้น ไปดูรายละเอียดกันได้เลยจ้า

ปัญหาหนักใจแม่!! หัวนมบอด กับ การให้นมลูก

อวัยวะต่างๆบนร่างกายของเรานั้นแต่ละส่วนล้วนมีหน้าที่ที่สำคัญของตัวเอง เช่น แบน ขา ดวงตา หู ปาก เป็นต้น สำหรับคุณแม่หลังคลอดอวัยวะที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ เต้านม เพราะเต้านมจะเป็นแหล่งผลิตน้ำนมให้กับลุกน้อยที่กำลังเพิ่งคลอดออกมานั่นเอง แต่ในคุณแม่บางรายมีปัญหากับเรื่องของเต้านม รวมไปถึงหัวนม ซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นก็คือ ปัญหาหัวนมบอด แน่นอนว่าส่งผลต่อการให้นมบุตรโดยตรง ว่าแต่หากคุณกำลังเจอปัญหาหัวนมบอดนี้อยู่จะมีวิธีทำอย่างไรบ้างนั้น ไปดูรายละเอียดกันได้เลยจ้า ลักษณะของหัวนมบอด ขั้นต้นหัวนมบอด จะมีลักษณะคือ หัวนมจะยุบเข้าไปเป็นบางส่วนเท่านั้นจะไม่ยุบเข้าไปทั้งหมด ซึ่งหัวนมสามารถออกมาได้เองเมื่อถูกกระตุ้น เช่น อากาศเย็น การดูด หรือใช้มือดึงหัวนมออกมา ซึ่งลักษณะของหัวนมเช่นนี้สามารถให้นมบุตรได้ไม่มีปัญหาอะไรหัวนมบอดชั้นกลาง จะมีลักษณะคือ หัวนมยุบเข้าไปด้านใน…

Continue Reading ปัญหาหนักใจแม่!! หัวนมบอด กับ การให้นมลูก
รับมือได้!! จะจัดการอย่างไรเมื่อลูกร้องอาละวาด
การจัดการปัญหาลูกๆเมื่อลูกร้องอาละวาด มีผู้ใหญ่หลายคนมักจะใช้วิธีการจัดการที่ผิด ซึ่งคุณแม่สามารถเข้ามาศึกษาและเรียนรู้วิธีจัดการ

รับมือได้!! จะจัดการอย่างไรเมื่อลูกร้องอาละวาด

คุณแม่หลายๆคนจะมีวิธีรับมือเมื่อลูกงอแงร้องไห้ที่ต่างกันออกไป แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่มีลูกยังเล็กๆอยู่ก็อาจจะยังไม่มีประสบการณ์ในด้านนี้ จึงทำให้คุณแม่อาจจะต้องไปค้นหาวิธีรับมือกับลูกเพิ่มเติม เพราะหากเกิดปัญหากับคุณแม่มือใหม่ก็จะสามารถจัดการปัญหาได้อย่างง่ายได้ การจัดการปัญหาลูกๆเมื่อลูกร้องอาละวาด มีผู้ใหญ่หลายคนมักจะใช้วิธีการจัดการที่ผิด ซึ่งคุณแม่สามารถเข้ามาศึกษาและเรียนรู้วิธีจัดการกับเราได้เลย วิธีจัดการปัญหาเมื่อลูกร้องอาละวาดได้ดีที่สุด 1.คุณแม่จะต้องสังเกตการณ์ร้องของลูก ว่าลูกของเรานั้นร้องในลักษณะไหน ซึ่งหากร้องนี้คุณแม่สามารถสังเกตได้คือ ร้องไห้เจ็บป่วย ร้องไห้เพราะนอนไม่พอ ร้องไห้เพราะโมโห หรือร้องไห้เพราะสังคม ซึ่งการร้องที่กล่าวมานี้จะมีวิธีแก้ปัญหาที่ต่างกัน ซึ่งแต่ละวิธีนั้นคือการแก้ปัญหาที่จุดเกิดเหตุนั้นเอง 2.การร้องไห้ของลูกในช่วงของอายุ โดยเฉพาะอายุ 12-18 เดือน หรืออายุ 2 – 3 ปี เด็กในช่วงอายุดังกล่าวนี้จะมีการร้องไห้ที่มีจุดประสงค์เดียวกันคือ การต้องการความรักและความสนใจ ซึ่งทั้งหมดนี้คุณแม่สามารถพูดคุยกับเด็กได้ โดยที่ไม่จำเป็นต้องลงไม่ลงมือ…

Continue Reading รับมือได้!! จะจัดการอย่างไรเมื่อลูกร้องอาละวาด
เตรียมพร้อม!!ก่อนมีลูกควรตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์
ก่อนตั้งครรภ์มีมากมาย อย่างน้อยๆ ก็ทำให้คุณสามารถจัดการเรื่องเวลาและการเงินได้อย่างลงตัว ว่าแต่การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์นั้นจะมีรายละเอียดที่น่าสนใจอย่างไรบ้าง

เตรียมพร้อม!!ก่อนมีลูกควรตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

การวางแผนชีวิต ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่คุณควรปฏิบัติ เพราะการวางแผนชีวิตจะทำให้การดำเนินชีวิตเป็นไปอย่างมีระเบียบ แบบแผน และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่น ไม่ค่อยมีเรื่องให้สะดุดสักเท่าไหร่ การวางแผนการตั้งครรภ์ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งการวางแผนชีวิตที่จะทำให้คุณนั้นมีชีวิตที่ดีและเป็นไปตามที่คุณต้องการ การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์นั้นคือสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม ซึ่งข้อดีของการตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์มีมากมาย อย่างน้อยๆ ก็ทำให้คุณสามารถจัดการเรื่องเวลาและการเงินได้อย่างลงตัว ว่าแต่การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์นั้นจะมีรายละเอียดที่น่าสนใจอย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยจ้า ข้อดีของการตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ ตรวจเพื่อหาโรคทางพันธุกรรมที่อาจส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์เช่น ธาลัสซีเมีย โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงซึ่งโรคเหล่านี้มีผลการตั้งครรภ์และอาจส่งผลโดยตรงต่อลูกน้อยตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์เพื่อดูความพร้อมของสุขภาพของพ่อและแม่ ว่ามีความพร้อมมากแค่ไหน อสุจิมีความแข็งแรงหรือไม่ มีภาวะมีบุตรยากหรือไม่ ประจำเดือนมาปกติหรือไม่ ซึ่งอาการเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการมีบุตรทั้งสิ้นตรวจสุขภาพเพื่อตรวจดูความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ผู้ที่เคยมีประวัติการแท้ง ครรภ์เป็นพิษ เป็นต้น ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์จะต้องทำอะไรบ้าง สอบถามประวัติส่วนตัว และประวัติต่างๆ  ดังนี้ ประวัติการรับประทานยาคุมกำเนิด ประวัติการตั้งครรภ์…

Continue Reading เตรียมพร้อม!!ก่อนมีลูกควรตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์
เช็กสิ!!“โรคไข้หวัดใหญ่” มีความแตกต่างจาก “ไข้หวัดทั่วไป” อย่างไร?
สำหรับวันนี้เราได้นำเอารายละเอียดข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ ที่ควรสังเกตมาฝากกัน ใครที่อยากรู้ว่า“โรคไข้หวัดใหญ่” มีความแตกต่างจาก “ไข้หวัดทั่วไป” อย่างไร ไม่ควรพลาดจ้า

เช็กสิ!!“โรคไข้หวัดใหญ่” มีความแตกต่างจาก “ไข้หวัดทั่วไป” อย่างไร?

ในช่วงฤดูฝนเช่นนี้ หากมมีการดูแลและป้องกันสุขภาพของตนเองให้ดีก็อาจจะเกิดอาการเจ็บป่วยและไม่สบายได้ เพราะฉะนั้นเมื่อเกิดฝนตกควรต้องกางร่มหรือมีอุปกรณ์ป้องกันให้ตนเองโดนฝนให้น้อยที่สุด แน่นอนว่าปัจจุบันโรคมีการพัฒนาระดับความรุนแรงของอาการไปอย่างมาก การที่เราไม่ป่วยเลยก็จะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด สำหรับวันนี้เราได้นำเอารายละเอียดข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ที่ควรสังเกตมาฝากกัน ใครที่อยากรู้ว่า“โรคไข้หวัดใหญ่” มีความแตกต่างจาก “ไข้หวัดทั่วไป” อย่างไรไม่ควรพลาดจ้า โรคไข้หวัดใหญ่เกิดจากอะไร? โรคไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสที่มีชื่อว่าInfluenza โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยมักจะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว ซึ่งเชื้อของโรคไข้หวัดใหญ่นี้สามารถอยู่ได้ตลอดทั้งปี และสามารถเป็นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ สายพันธุ์ของโรคไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A (Influenza A) สำหรับโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์นี้ถือว่าเป็นสายพันธุ์ที่มีความรุนแรงที่สุด และสามารถแพร่ระบาดได้ทั่วโลกเลยทีเดียว ถือว่าเป็นสายพันธุ์ที่น่ากลัวมากๆ (Influenza B)ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B สำหรับโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์นี้สามารถระบาดได้ในแต่ละภูมิภาค โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว เชื้อจะมีเจริญเติบโตได้ดี ระดับความรุนแรงของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์นี้จะน้อยกว่าไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์A สำหรับโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์B สามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีน ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ C (Influenza C) สำหรับสายพันธุ์นี้พบได้น้อยมาก…

Continue Reading เช็กสิ!!“โรคไข้หวัดใหญ่” มีความแตกต่างจาก “ไข้หวัดทั่วไป” อย่างไร?
พ่อแม่ต้องรู้!! ทำอย่างไรเมื่อลูกแพ้แป้งสาลี
เด็กๆที่ยังมีอายุที่น้อยและมีการสร้างภูมิคุ้มกันไม่เต็มที่จึงมีโอกาส แพ้นมวัว แพ้ถั่ว และแพ้ไข่ การ แพ้แป้งสาลีก็เช่นกันจึงไม่ใช้เรื่องแปลก

พ่อแม่ต้องรู้!! ทำอย่างไรเมื่อลูกแพ้แป้งสาลี

เป็นเรื่องที่แปลกไหมสำหรับเด็กที่ชอบแพ้อาหาร บอกเลยว่าไม่ใชเรื่องแปลก เพราะแม้แต่ผู้ใหญ่บางคนยังมีอาการแพ้อาหารได้เลย ซึ่งช่วงเวลาเหล่านั้นเราไม่รู้เลยว่าร่างกายของเรามีความอ่อนแอและภูมิต้านทานในตอนนี้เป็นปกติหรือไม่ เด็กๆที่ยังมีอายุที่น้อยและมีการสร้างภูมิคุ้มกันไม่เต็มที่จึงมีโอกาส แพ้นมวัว แพ้ถั่ว และแพ้ไข่ การ แพ้แป้งสาลีก็เช่นกันจึงไม่ใช้เรื่องแปลกที่ลูกจะมีโอกาสแพ้ได้ เพราะฉะนั้นการแก้ปัญหาละหาวิธีรักษาเพื่อป้องกับอาหารแพ้เหล่านี้ คุณแม่ทุกคนจะต้องศึกษาดูข้อมูลไว้อย่างดี เพื่อที่จะเตรียมพร้อมหากลูกเกิดแพ้อาหารเหล่านี้กระทันหัน วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆสำหรับคุณแม่เพื่อที่จะมาดูว่าเด็กที่แพ้แป้งสาลีจะมีอาการเป็นอย่างไร และมีวิธีรักษาได้อย่างไร อาการของเด็กที่แพ้แป้งสาลี ผิวหนังของเด็กจะเกิดผื่นในลักษณะผื่นลมพิษ หน้าบวม ตาบวม ริมฝีปากบวม และคันเด็กจะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ไม่ว่าจเป็นอาการน้ำมูกไหลไอจาม หรือหากรุนแรงมากๆ อาจอักเสบไปถึงปอดที่นำไปสู่อาการหลอดลมตีบเฉียบพลันได้ระบบทางเดินอาหารมีปัญหา ทำให้เด็กมีอาการปากบวม คลื่นไส้ ปวดท้อง ท้องเสียนอกจากนี้เกยังไม่สามารถกลืนอะไรได้อีกด้วยเวียนศีรษะความดันโลหิตต่ำมึนๆงงๆ ไม่ค่อยมีสติ และหากแพ้หนักๆ อาจลามไปถึงการเสียชีวิต…

Continue Reading พ่อแม่ต้องรู้!! ทำอย่างไรเมื่อลูกแพ้แป้งสาลี
แต่งห้องนอนให้ร่มรื่นด้วย ”ต้นไม้พันธุ์เล็ก”
ต้นไม้พันธุ์เล็ก

แต่งห้องนอนให้ร่มรื่นด้วย ”ต้นไม้พันธุ์เล็ก”

ปัจจุบันนี้หากใครได้เล่น Social Media โดยเฉพาะ Instagram จะเห็นได้ว่าต้นไม้นั้นได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะต้นไม้พันธุ์เล็กที่สามารถปลูกได้ในบ้าน ซึ่งช่วยเพิ่มสีสันความสดชื่นอากาศที่บริสุทธิ์และยังช่วยตกแต่งห้องให้สวยมากขึ้นอีกด้วย ห้องนอนนั้นถือเป็นสถานที่พักผ่อนที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุดในบ้าน ดังนั้นห้องนอนจึงถือเป็นห้องที่มีความสำคัญมากที่สุดห้องหนึ่ง ที่เราควรใส่ใจดูแลและตกแต่งให้สวยงามเป็นพิเศษ แค่ไหนหากทุกเช้าที่เราตื่นมาจะได้เจอกับต้นไม้สีเขียวเป็นอย่างแรกหรือแม้แต่ตอนก่อนนอนที่จะได้ผ่อนคลายไปกับความร่มรื่นของมัน ”ต้นไม้พันธุ์เล็ก” แบบไหนที่เหมาะกับห้องนอนต้นไม้พันธุ์เล็กนั้นมีให้เลือกมากมายหลากหลายสายพันธุ์ เจ้าของบ้านสามารถเลือกต้นไม้ที่ชื่นชอบได้ตามความต้องการ ต้นไม้พันธุ์เล็กที่เหมาะกับห้องนอนนั้นขอแนะนำเป็นต้นเสน่ห์จันทร์แดง ที่มีความโดดเด่นด้วยรูปทรงของใบที่เป็นรูปหัวใจสีเขียวเข้ม มีก้านสีแดงเข้มที่ชูช่อมาตัดกับยอดสีขาวของยอดใบอ่อน ขนาดเล็กรูปร่างสวยสามารถดูดสารพิษในอากาศได้เป็นอย่างดี ต่อมาคือต้นจั๋ง ลักษณะต้นเรียวเล็กลำต้นค่อนข้างสูงใบเล็กแตกออกเป็นแฉกๆ สีเขียวเข้ม โดดเด่นในเรื่องของความเลี้ยงง่าย ทนแล้งได้แม้จะขาดน้ำเป็นเวลาหลายวัน ทนทั้งโรคและแมลง แต่ควรจัดวางในที่ที่โดนแสงแดด หรือจะเป็นต้นเดหลีที่มีใบเรียวสีเขียวสดใสตัดกับดอกสีขาวที่สวยงาม ต้นเดหลีนั้นคลายความชื้นสูงและช่วยดูดซับพิษในอากาศ จึงนิยมปลูกไว้ภายในอาคาร อีกต้นที่แนะนำก็คือว่านหางจระเข้ที่เรารู้จักกันดี…

Continue Reading แต่งห้องนอนให้ร่มรื่นด้วย ”ต้นไม้พันธุ์เล็ก”
วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง
เมื่อเล็บมีปัญหาแน่นอนว่าคุณนั้นไม่สนุกแน่นอน เพราะมันอาจสร้างความเจ็บปวดให้คุณได้ และวันนี้เราจึงได้นำเอาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลเล็บ

วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง

คนส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญกับใบหน้าหรือส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ผิวพรรณ เส้นผม เป็นต้น จนอาจจะลืมไปว่าเล็บก็มีความสำคัญ ลองคิดดูให้ดีหากเล็บของคุณเกิดปัญหา สุขภาพเล็บไม่แข็งแรง เปราะบางแตกหักง่าย และเราต้องใช้มือในการทำกิจกรรมต่างๆอยู่เป็นประจำ เมื่อเล็บมีปัญหาแน่นอนว่าการทำกิจกรรมของคุณนั้นไม่สนุกแน่นอน เพราะมันอาจสร้างความเจ็บปวดให้คุณได้ และวันนี้เราจึงได้นำเอาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรงมาฝากกันจ้า วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง พยายามอย่าให้โดนน้ำนานเกินไป ในผู้ที่เล็บมีความเปราะบางอยู่แล้ว การที่เล็บสัมผัสหรือแช่น้ำนานเกิดไปอาจสร้างความเสียหายให้กับเล็บของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารเคมี เช่น น้ำยางล้างจาน น้ำยาย้อมสีผม เพราะฉะนั้นก่อนทำกิจกรรมเหล่านี้ควรสวมใส่ถุงมือให้เรียบร้อย เพื่อป้องกันการเปราะหักของเล็บดื่มน้ำให้เพียงพออย่าให้ขาด การดื่มน้ำจะทำให้ระบบการทำงานภายในร่างกายทำงานปกติรวมไปถึงเล็บด้วย หากอยากมีเล็บที่แข็งแรงก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอบำรุงเล็บด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะอีกหนึ่งวิธีการดูแลเล็บที่ไม่ยากเลย หากคุณเป็นคนที่ชอบทำเล็บอยู่แล้วแน่นอนว่าเล็บจะเปราะบางกว่าปกติ…

Continue Reading วิธีการดูแลเล็บอย่างไรไม่ให้เหลือง สุขภาพดี แข็งแรง